在连锁餐厅吃什么和避免什么

一些连锁餐厅的饭菜肯定比其他的更好（更健康）。为了区分他们，男性健康组织为66家连锁店（包括Chipotle、Au Bon Pain、Five Guys汉堡和薯条等）整理了“终极餐厅报告单”。...

一些连锁餐厅的饭菜肯定比其他的更好（更健康）。为了区分他们，**健康组织为66家连锁店（包括Chipotle、Au Bon Pain、Five Guys汉堡和薯条等）整理了“终极餐厅报告单”。

***有线电视拍摄。

成绩单中包括每条链的生存策略。例如，如果你要吃五个人的汉堡和薯条，《**健康》建议放弃他们的“普通汉堡”——事实上，这是“一个小汉堡”的两倍。该杂志还警告说，大份薯条和小份薯条的热量差为1150卡路里。

如果你喜欢汉堡王作为你的食物，《**健康》说，如果你担心自己的健康和/或腰围，那么只有两个选择值得考虑：普通汉堡包和不加蛋黄酱的小汉堡。显然，BK几乎在所有东西上都涂抹了160卡路里的白色物质

至于Applebee的？显然，这一连锁店在选择健康食品方面比其他连锁店更糟糕。

我们已经多次试图让Applebee's公司提供菜单上的营养信息，但食品大亨拒绝让步。没有充分披露，我们别无选择，只能给他们一个不及格的分数。

查看完整的连锁饮食小贴士列表，一定要浏览我们对麦当劳和温迪的最佳和最差食物的建议。

你的终极餐厅成绩单[男士健康]

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...啡馆预留的。自助餐厅在美国南部广受欢迎，但随着快餐连锁店的兴起，自助餐厅的服务体系开始下降。快餐连锁店类似于自助餐厅，因为他们还要求一个人走到柜台前点餐，并在食用前支付费用。在大学或军事基地等机构中，...

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