制定新的一年的决心是容易的，因为坚持一整年是困难的。你开始有决心成为一个更好，更强大的版本，你过去一年的自我。你在第一周，甚至第一个月都坚持你的决心。但你一年也熬不过去。

一个好的经验法则是做出一个不太戏剧性或荒谬的决议。对你的生活方式做些小的改变，而不是尝试大的飞跃，这样做会更容易实现你的决心。所以，这里有七个在线解决方案（习惯），你也可以一次尝试一小步。

1不要沉迷于网上争论

记得有一次那个家伙在Twitter/Facebook/Reddit上说了一些关于你最喜欢的书/电影/政治立场的尖刻话，而你却为此和他争论了好几个小时吗？你还记得你真的赢了那场辩论吗？你还记得回首往事，为那场争论花了那么多时间而感到高兴吗？

关于社交媒体，最重要的是它鼓励情感对话，而不是逻辑对话。当一个人表达与你相反的观点时，这个观点是个人选择的问题。他们很可能不会被你合理的反驳所左右。

也别忘了网上的恶棍，他们会故意**你开始网上叫喊比赛只是为了好玩。如果对方只是想让你振作起来，知道如何回应谬误的论点是没有帮助的。

网上有很多空间可以进行理性、深思熟虑的辩论，比如r/辩论，辩论网，和Procon.org网站. 坚持这些空间，无论你对它的感觉有多强烈，都要避免在Reddit上挑起一场关于Jared Leto的《小丑》是一本比Heath Ledger更忠实的漫画改编本的火焰大战。

2跟踪在社交媒体上浪费的时间

我们花在社交媒体上的时间可能都超过了对自己的好处。你点击你最喜欢的名人的facebook个人资料，然后花几个小时跟踪他们的照片。在这种时候，时间似乎过得真快。不知不觉，你又浪费了几个小时窥探。

就连Facebook最近也被迫警告用户不要沉迷于自己的网站。有一些应用程序，比如社交狂热和业余时间，你可以用来记录你在社交媒体上花费的时间。您可以使用这些应用程序：

• 设置使用特定社交媒体应用程序的时间限制
• 获取应用程序使用情况的每周报告和相关分析
• 设置自定义自动回复，这样您就不必花费不必要的时间在线
• 阻止不需要的呼叫、短信和通知

下载：Android社交热（免费）

下载：Android关闭时间（免费）

如果你的成瘾习惯超出了社交媒体网站的范畴，那么有一些建议可以用来阻止浪费时间的网站。

三。花时间自我完善

承诺自己每周至少花一两个小时上网，致力于自我提升。去一个教你一直想学的技能的网站。或者看一个你欣赏的专业人士的面试，谈论他们的工作。

阅读鼓舞人心的文章或观看一些最好的YouTube频道，以提高自我。关键是利用互联网来提高自己。

有大量的信息，甚至在社交媒体上，都是为了改善你的思维。在Facebook、Reddit和其他所有平台上都有小组和论坛，会员们在这里聚会，分享他们对某个主题的热情。加入这些小组并从中学习。

4随时更新你的在线简历

大多数人都记得在LinkedIn和其他求职网站上创建个人资料。但是很少有人记得更新他们的个人资料。一年过去了，在那一年里，你获得了更多的工作经验，同时达到了新的职业里程碑。

花点时间将这些成就添加到你在招聘网站上的个人资料中。如果你最近和一个新客户合作过，请他们在你的个人资料页上写几行推荐信。随着越来越多的专业人士在网上找到工作，你不能忽视自己在工作领域的虚拟存在。

5建立一个社交媒体页面来探索你的**

开始一页。任何类型的页面。YouTube频道。WhatsApp或电报组。Facebook社交学习小组。唯一的规则是，页面应该是关于探索一个你充满**的活动。你甚至可以把你的网页变成一个学习小组和志愿者培训。

别想从书页上赚钱了。目的不是创造一个新的收入来源，而是一个新的兴趣来源来充实自己的精神和精神。

6开始与专业人士建立联系

你回复LinkedIn连接通知多少次？虽然互联网经济是一个欣欣向荣的生态系统，但我们大多数人只满足于不时查看招聘网站，寻找新的职位空缺。

这只是互联网能为你提供专业服务的一小部分。这是很重要的互动不仅与您的朋友，而且与您的专业联系人。

像LinkedIn和Reddit这样的网站拥有蓬勃发展的社区，专业人士可以相互交流和帮助。发展在线专业网络的一些方法包括：

• 与新联系人请求交互。在像LinkedIn这样的网站上积极寻找你想合作的人。
• 参加专业社交活动。即使是本地的，也会在Twitter和超本地Facebook等社交媒体上公布。
• 尽可能帮助你的联系人。这表明你是一个喜欢在你的工作领域合作的人。
• 创建你自己的论坛。当你想和其他专业人士一起进行**项目时，Reddit和Facebook小组是很好的选择。

7跟踪时间管理应用程序

互联网不是唯一浪费时间的地方。你在现实世界里也一直这样。浪费时间最常见的原因是没有时间表。

你花在一个特定项目上的时间比你应该花的多。做完所有额外的工作后你休息一下。不知不觉，你的工作就落后了。

时间管理应用程序是确保你在项目上花费固定时间的好方法。Mind42、MyLifeOrganized和Toggl等应用程序可帮助您提前安排一天的日程，并提供以下功能：

• 跟踪花在不同项目上的时间
• 教你思维导图和集中注意力等生产力技巧。
• 管理你的待办事项清单和组织你的目标。

下定决心提高生产力

现代生活比以往任何时候都要忙碌，要想在一天内为你想完成的每件事找到时间，这是一场持续不断的斗争。这些习惯有助于确保你的在线时间成为你生活中有意义的一部分，而不是时间黑洞。

也许，你还是有点不知所措。所以，为什么不缩小你的视野，把任何挑战作为今年为期30天的学习项目来承担呢！