全世界约有4.25亿人患有糖尿病，美国有3000万人患有糖尿病。不管你是刚被诊断出糖尿病还是已经患糖尿病多年，这些应用程序和资源都可以帮助你照顾好自己。

大多数顶级应用程序都涵盖了糖尿病管理的一些要点。例如，他们将监测血糖，创建胰岛素剂量的日志，跟踪膳食，等等。即使它们听起来很相似，也要尝试不同的应用程序，因为你永远不知道哪一个最适合你。

警告：当涉及到任何医学话题时，重要的是不要仅仅依赖MakeUseOf这样的网站，或者在线搜索医学信息。相反，你需要寻求能够指导你的医学专业人士的帮助。根据医生的建议，使用本文中的信息为您做出最佳选择。

mysugr（android，ios）：最好的糖尿病管理应用程序

MySugr是目前最受糖尿病患者推荐的应用程序，也是Reddit社区中一个关于健康的热门应用程序。它拥有糖尿病追踪系统所需的所有功能。

该应用程序主要是一个血糖、药物、膳食和其他数据的记录器。每次你做任何与糖尿病相关的活动，比如检查你的血糖水平，只需输入数据。该应用程序包括提醒检查血糖，这样你就不会忘记任务或填写数据。

易用性使MySugr与众不同。如何向应用程序添加内容很容易理解。以图表的形式很容易看到你的数据。这款应用甚至可以把它提炼成简单的英语。

MySugr还有其他一些功能，比如bolus计算器，它可以计算出你应该服用多少剂量的胰岛素。但这款应用的免费版本只允许你在支付未来的计算费用之前计算5次。试一试，看看这样的功能是否值得花钱。

下载：MySugr for Android | iOS（免费）

糖尿病：m（android，ios）：为新病人提供的简易应用程序

尽管MySugr很简单，但它却把bolus计算器放在了付费墙后面，这有点让人难过。对于那些刚被诊断为糖尿病的人来说，找出合适的胰岛素剂量是一项艰巨的任务。糖尿病：M是一款一体式应用，让新糖尿病患者的生活更轻松。

日志记录了你的所有数据，特别是葡萄糖水平，在一天的多个点。当然，您需要手动添加它。这对bolus计算器也有帮助。

为了计算出正确的胰岛素剂量，你需要加上你吃的东西，你吃了多少，以及测得的血糖。糖尿病：M用途含有预先确定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和卡路里含量的食品数据库。这并不完美，但足够体面，很像健身应用程序计算卡路里的方式。一旦有了数据，它就会计算出最佳胰岛素剂量。

使用它作为bolus计算器还有一个额外的好处，那就是你可以跟踪你正在吃的东西，这对医生来说总是很有用的。你可以在**上以简单图表的形式免费查看这些数据。但如果你想把它们导出到Excel或PDF格式的医生，你需要购买高级版本的糖尿病：M。

下载：糖尿病：M代表Android | iOS（免费）

健康中心（网络，安卓，ios）：智能人工智能糖尿病相关警告

Center Health在市场上是一个相当新的应用程序，因此它有一些缺陷和问题需要修复，但随着时间的推移，它最终可能成为糖尿病管理的最佳应用程序。它拥有我所拥有的一切糖尿病：我提供，但又添加了两个元素。

你应该关心的是Aria，它是一种智能人工智能，可以分析你的日志并警告你趋势。这不仅仅是一个提醒。例如，当注射可能导致低血糖时，它会向您发送警报。或者它会在你的使用中寻找模式，并指出什么时候有问题。这些事情也许有一天会帮助人工智能诊断健康问题。

另一个让健康中心印象深刻的部分是一个叫做Nano的附加血糖仪，它可以**你的**。血糖仪测试你的血糖水平，并直接记录在应用程序中。您不再需要每次都记录它。但当然，这是一个付费的小玩意，你也要为这些小玩意付费。

健康中心还做了另一件我们喜欢的事情：它与其他应用程序配合得很好。无论您使用Dexcom、Medtronic、Fitbit、Google Fit、Apple Health或任何其他系统，Center Health都支持所有这些系统，以确保跨平台跟踪和同步您的数据。

下载：Android iOS健康中心（免费）

aade的检查表和指南（网络）：打印出来管理你的糖尿病

美国糖尿病教育者协会主要是为寻求帮助患者控制疾病的医学专业人士而设立的。但是这个网站有一些直接为病人提供的资源，它们是非常宝贵的。有两页你应该检查一下。

AADE自我护理行为页面是一系列糖尿病患者指南。指南分为健康饮食、积极活动、监测、服药、解决问题、降低风险和健康应对。仔细检查每一项，寻找你可以信任的有价值的信息。

然后，检查工具和资源页面。AADE有一系列的检查表和讲义来指导常见的糖尿病问题。这包括从药品清单到健康假日饮食打印输出的所有内容。这些小步骤将有助于过上更好的生活。

我们建议您始终寻求医疗专业人士的健康建议，或只参考受信任的医疗机构，如AADE。如果你有一个小问题，你不想麻烦医生，那么这里是如何安全地研究健康问题在线。

糖尿病日报（网络）：糖尿病讨论和帮助的最佳论坛

对于任何慢**，最好让自己长期成为一个支持小组。在现实生活中寻求帮助，并通过社区和论坛在网上寻求帮助。《糖尿病日报》已经成为糖尿病患者最好的论坛之一。

有不同的分论坛讨论不同类型的糖尿病，以及体验的具体部分，如日常生活因素、并发症、非传统治疗、金钱、保险等，请上车，礼貌，遵循在网上求助陌生人的一般规则。你会在很快的时间内得到一些啦啦队队长和支持者。

除了论坛，糖尿病日报网站还提供了有关该病的基本信息。你可以阅读有关糖尿病的最新新闻，获得初学者的指南和资源，以及大量与糖尿病饮食有关的信息。

确保你吃对了

除了监测你的健康数据，糖尿病患者每天最大的任务就是控制你的食物摄入量。你吃什么，什么时候吃，对你的健康的影响比其他任何方面都要大。

这就是为什么我们要为糖尿病患者准备一份简单的烹饪指南。在这里，你会发现网站和应用程序，给你糖尿病友好食谱，以及YouTube频道和提示。别错过这个。