什么是十二步计划？(a twelve-step program?)

12步计划是一个自助或支持小组，由具有相同上瘾或强迫的人组成。第一个也是最受欢迎的节目是“酗酒者匿名”，但对于许多其他成瘾，如麻醉品、赌博、暴饮暴食或尼古丁，有12个步骤的节目。...

12步计划是一个自助或支持小组，由具有相同上瘾或强迫的人组成。第一个也是最受欢迎的节目是“酗酒者匿名”，但对于许多其他成瘾，如麻醉品、赌博、暴饮暴食或尼古丁，有12个步骤的节目。

十二位踏步者通常每周在教堂或学校的多功能厅或其他公共区域会面一次。在这些会议上，成员们通常讨论是什么导致他们上瘾，是什么让他们寻求帮助。该计划的成员将支持那些陷入困境的人，并为那些获胜的人鼓掌。许多会议以祈祷开始。会议的其余部分将包括项目不同成员的个人故事。

“十二个步骤”指的是作为该计划的一部分，一个正在康复的瘾君子必须采取的克服瘾君子的步骤。第一步是承认自己有问题。虽然每个成瘾或强迫的步骤可能不同，但想法是相同的。除了承认自己上瘾外，议员亦须承认过去的错误，并作出必要的补救。这可能意味着向吸毒者过去伤害过的任何人道歉。

大多数十二步计划，最著名的匿名酗酒者，本质上是精神性的。虽然在十二个步骤中经常提到上帝，但它们并不被视为宗教项目。然而，成员们需要寻求更高权力的帮助，并为他们的罪行赎罪。但情况并非总是如此。因为现在有这么多不同的成瘾和强迫恢复项目，每个项目都有不同的步骤，有些不被认为是精神或宗教的。

除了鼓励吸毒者承认问题并作出补救外，十二步计划还鼓励会员重新控制自己的生活，提供解决方案和情感支持，以避免未来的诱惑。十二步计划不被视为康复。相反，他们被认为是“恢复”计划，就像恢复生命一样。

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