如何我能预防出生缺陷吗？(i prevent birth defects?)
出生缺陷是指婴儿出生时出现的结构、功能或代谢异常。出生缺陷可能是遗传、环境或未知因素造成的。虽然并非所有问题都可以避免，但孕妇或计划怀孕的妇女可以采取某些措施降低风险，并可能预防出生缺陷。你应该在怀孕前得到早期和定期的产前护理，保持健康的饮食，服用产前维生素和叶酸。怀孕期间，还应避免使用药物、酒精、香烟和咖啡因，避免接触环境毒素。。
大多数出生缺陷发生在妇女怀孕的前三个月，因此接受早期护理至关重要。如果你想怀孕，你应该考虑先兆访问你的医生，讨论你的医疗和家族史。如果你有一个预先存在的条件，如糖尿病，肥胖或癫痫，你也可以讨论特殊的考虑。医生可能会建议调整药物水平以治疗怀孕期间的疾病。你应该和你的医生讨论所有的药物和膳食补充剂，以确保它们对未出生的婴儿是安全的。。
你应该在怀孕之前就开始服用叶酸补充剂。建议妇女在怀孕前和怀孕前三个月每天服用400毫克叶酸。叶酸可以预防与脊柱和大脑有关的出生缺陷。
孕妇应保持健康的生活方式，包括定期产前护理，以跟踪其健康状况和婴儿的健康。除了叶酸，孕妇还应该在产前服用维生素，并吃健康的饮食。你应该得到充分的休息，并在得到医生同意的情况下进行适度的运动。通过照顾好你自己和你的健康，你可以帮助防止她的孩子出生缺陷。
孕妇应避免饮酒。如果孕妇喝酒，这种物质会通过胎盘，她的孩子可能会出生时患有胎儿酒精谱系障碍。这些疾病可导致生长缺陷和中枢神经系统受损，导致认知、行为和运动问题。没有任何数量的酒精是安全的，所以你应该在怀孕期间完全戒酒。
孕妇应避免吸毒或吸烟。可卡因、大麻、海洛因和摇头丸等物质很容易通过血液流向未出生的婴儿，并可能导致许多先天缺陷。吸烟会减少婴儿可用的氧气量，并可能导致腭裂、肢体缺陷、某些类型的心脏问题和其他出生缺陷。
孕妇也应该避免或限制咖啡因的使用。对于孕妇可接受的咖啡因量，专家们意见不一。为了安全起见，许多女性选择在怀孕期间完全戒掉咖啡因。
孕妇应避免接触环境毒素和细菌。孕妇应远离猫砂箱、生肉和清洁用品等家用化学品。如果可能的话，妇女在怀孕期间也应该避免接种某些疫苗。
在某些情况下，您可能会尽一切可能防止出生缺陷，但问题仍然可能发生。导致出生缺陷的许多因素尚不清楚。你只能尽最大努力支持宝宝的健康成长。
- 发表于 2022-01-11 10:13
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- 分类：健康医疗
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