如何我能预防太阳疹吗？(i prevent sun rash?)
避免暴露在阳光直射下，尤其是在下午早些时候到中午，是避免太阳疹的最有效方法之一，尽管这样做并不总是可能的。穿着轻薄的衣服覆盖皮肤或使用高防晒系数（SPF）的防晒霜也可以保护你。除了自然阳光外，晒黑床或日光灯也会引起太阳疹，可以避免。
一旦你患上了太阳疹——一种过敏反应，在暴露于阳光下的皮肤上会出现斑点、炎症或发痒的红色小水泡——你很可能会再次患上。有时是身体对阳光的反应。皮肤产品或暴露于化学品和处方药也可能导致太阳疹。
在阳光下一小时内会出现太阳疹。皮疹出现的时间取决于你对太阳的敏感程度。通常不暴露在阳光下的身体部位特别容易出现太阳疹。
你可以穿上能遮盖大部分身体的衣服来保护你的皮肤不受阳光照射。在非常温暖的天气，可以穿轻便的衣服。然而，非常轻或透明的衣服可能不足以防止太阳疹，因为阳光可能会穿透轻质织物。一顶大帽子和一副太阳镜有助于让太阳远离你的脸。
防晒系数至少为15 SPF的防晒霜可以在你外出时保护你的皮肤。SPF为15意味着在出现不良反应之前，你应该能够在阳光下停留15倍于不使用防晒霜的时间。如果你能够增强对太阳的抵抗力，那么随着时间的推移，你的SPF可能会降低。
有时，通过在一段时间内逐渐暴露在阳光下，可以形成对太阳的抵抗力。这通常是在皮肤科医生或其他医学专业人士的指导下完成的。在长时间无阳光照射后，可能需要重复脱敏过程。
如果预防太阳疹不起作用，那么有一些治疗方法可以减轻症状。对于较轻的太阳疹病例，家庭治疗通常是足够的。芦荟凝胶、冷毛巾敷布或氢化可的松霜可以用来减轻肿胀和发红。非处方止痛药也可以减少不适。
除非你对阳光有严重的反应，否则完全避免阳光照射通常是不必要的。对于极端情况，最好咨询医生。对于较温和的情况，通常只需尝试各种预防措施，然后再确定最适合您的方法。
- 发表于 2022-01-15 07:40
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- 分类：健康医疗
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