什么是微量营养素？(micronutrients?)

微量营养素是生物体生存所需的营养素，但与大量营养素相比，含量非常少。地球上的生物进化出了一些非常特殊的营养需求，这些需求通过宏观和微观营养素的结合来满足。这些营养素被细胞用来制造酶，并执行各种功能，从而保持机体作为一个整体以健康的方式运行。...

Soil can be tested to see which micronutrients are present.

微量营养素是生物体生存所需的营养素，但与大量营养素相比，含量非常少。地球上的生物进化出了一些非常特殊的营养需求，这些需求通过宏观和微观营养素的结合来满足。这些营养素被细胞用来制造酶，并执行各种功能，从而保持机体作为一个整体以健康的方式运行。

植物和动物都需要微量营养素。人类微量营养素的一些例子包括钴、铜、锰、锌、铁和硒。在某些情况下，摄入过多的微量营养素可能是有害的，而摄入过少可能导致机体营养不足和健康问题。这些营养物质中有许多不能很好地储存，这意味着机体需要每天摄入少量才能满足其需求。

在园艺领域，只要植物被适当的肥料喂养，它们就不应该因为缺乏微量营养素而受到损害。许多肥料都含有完整的混合物，植物也可以从土壤中获取矿物质。还建议对土壤进行测试，看看哪些养分已经存在，以避免植物因不使用或不需要的养分而超载。土壤测试可以通过采集样本并送往实验室来完成。

如果一个地区的土壤是独特的，可能需要混合定制肥料以满足植物的需要。Once可以通过获取土壤剖面图和特定植物的需求剖面图，并对它们进行比较，以确定植物需要的和不能从土壤中获得的养分。园艺商店和苗圃有时出售针对特定土壤类型的微量营养素或微量营养素混合物，以解决特定的营养缺陷。

对于人类、牲畜和宠物等哺乳动物来说，微量营养素应该通过均衡健康的饮食自然吸收。然而，吃太多相同的东西，不吃多样化的饮食，或从根本上改变饮食，都可能导致营养不足。一些人通过服用营养补充剂来解决这个问题，这些补充剂旨在确保他们获得所需的微量营养素。就动物而言，如果人们担心常规食物中的营养平衡，或者人们可以通过蔬菜和全谷物等食物来增加喂养计划的多样性，那么可以使用强化饲料来提供完整的营养。。

发表于 2022-02-01 19:22
阅读 ( 109 )
分类：生活方式

你可能感兴趣的文章

瘦蛋白(lean protein)和乳清蛋白(whey protein)的区别

...面，瘦肉蛋白和乳清蛋白的区别在于，瘦肉蛋白含有微量营养素，而乳清蛋白不含微量营养素，但钙含量高于瘦肉蛋白。蛋白质是由氨基酸组成的主要营养素。对我们的身体来说，修复细胞、建立肌肉、更新细胞、提供能量等...

发布于 2020-10-16 03:24
阅读 ( 2161 )

重金属(heavy metals)和微量元素(trace elements)的区别

...金属如银、金、铂都是重金属。有些重金属是人体必需的营养素。例：铁，钴。重金属中毒通常发生在采矿、尾矿、工业废物处理、油漆暴露等方面。什么是微量元素(trace elements)？微量元素是我们身体生长发育所需的微量元素...

发布于 2020-10-22 12:43
阅读 ( 452 )

自然的(natural)和化学肥料(chemical fertilizers)的区别

...多年生植物适合长期种植。另一方面，天然肥料富含大量营养素以外的微量营养素。目前，微量元素是限制施肥的一个因素。因此，对有机肥的需求量很大。另一方面，天然肥料含有更多的营养成分。另外，天然肥料可以最大限...

发布于 2020-10-23 10:22
阅读 ( 292 )

大量营养素(macronutrients)和微量营养素(micronutrients)的区别

...将它们作为合成化肥添加到土壤中。什么是微量营养素(micronutrients)？微量营养素是植物生长所需的微量元素，而不是大量营养素。因此，这些元素的可利用量低于植物中的大量营养素。微量营养素的例子有铁、锰、铜、锌、钼...

发布于 2020-11-03 16:01
阅读 ( 324 )

如何使用iifym来计算你的宏，而不是痴迷于卡路里

...肌的道路是由华夫饼干铺成的。不是那么容易。有三种宏营养素：蛋白质、脂肪和碳水化合物。在IIFYM方法中，你计算这些而不是卡路里(酒精是第四大营养素，但它不是该计划的一部分。抱歉。）你可能更熟悉营养学家所说的微...

发布于 2021-05-15 16:09
阅读 ( 133 )

微量营养素(micronutrients)和大量营养素(macronutrients)的区别

...异(of the major differences between macronutrients) vs. 微量营养素(micronutrients) 如上所述，可以注意到，由于许多因素，大量营养素和微量营养素显著不同。为便于理解，下文将其归纳为几个大类。数量为了保证最佳的健康和身体机能，...

发布于 2021-06-25 03:08
阅读 ( 351 )