内心儿童治疗指的是一种咨询实践，旨在发现和治愈“生活在”每个人内心的孩子。人们普遍认为，如果一个孩子在易受影响的发育阶段受到伤害、虐待或其他精神创伤，他或她可能总是会遇到与他或她受到伤害的领域有关的问题。例如，一个经常被告知自己“愚蠢”的孩子可能会在成年后继续相信这一点。内心儿童疗法允许患者表达童年时期未被证实的情感，以便他能够超越这些情感。。

有几种方法可以进行内部儿童治疗。一些治疗师使用催眠等策略让患者敞开心扉，尽管这种做法已被严格审查。催眠疗法通常被认为会让患者对治疗师的评论非常敏感。因此，如果咨询师问了一个关于虐待的问题，例如，被虐待的想法就会进入患者的头脑。这可能会导致患者恢复对虐待的“错误记忆”。

另一些人认为催眠疗法是一种让患者讨论被压抑的记忆或被遗忘的记忆的准确方法，因为这些记忆通常非常痛苦或有创伤。这两种理论都没有得到证实，因此催眠是许多患者和从业者的一种流行治疗实践。通常，它与其他治疗方法结合使用。

另一种常见的儿童内心治疗方法是治疗师让患者参与关于痛苦经历的对话。治疗师和咨询师接受技术培训，帮助患者敞开心扉。这种方法背后的理论是，通过谈论痛苦的经历，患者在某种意义上可以缓解痛苦。这使他能够以健康的方式处理产生的感觉和情绪。

例如，如果一名患者在儿童时期受到性虐待，他可能会在整个童年和成年期间都有羞耻感和内疚感。通过在脑海中重温被虐待的经历，尽管很痛苦，但他通常可以用成年人的逻辑而不是孩子的逻辑来理解情况。他以一种新的方式看待自己被虐待的情况，可能是第一次。很快他开始意识到虐待不是他的错。

虽然这是对治疗过程中可能发生的事情的一个过于简化的版本，但它是对儿童内在治疗过程中发生的事情的一个准确的概念。成年人学会面对、承认、挑战和释放他从小就有的感觉和思维模式。这使他能够发展出更新、更健康的思维模式和对周围世界的看法；从而让他过上更充实的生活。