第一部分 3的第一部分：防止儿童的兄弟姐妹争斗

1. 1把你的孩子当作个体对待。在某种程度上，孩子们希望感受到与他们的兄弟姐妹分开。他们会发展自己的兴趣、技能和天赋，以发展他们的自我意识。通过把你的每个孩子当作一个个体来鼓励他们。这将帮助您的孩子形成一个独立于兄弟姐妹的健康身份。不要对孩子的兴趣或成功作出不同的反应。有时，这可能很困难。你可能与一个孩子有共同的兴趣，而你却不与另一个孩子分享。但是，要对每个孩子的兴趣给予同等的关注。避免任何可能使人觉得你在偏袒的行为。也许你的儿子梅森玩足球，而你的女儿杰奎琳玩曲棍球。你对曲棍球规则的理解不如足球，这可能使你看起来对梅森的活动更感兴趣。试着努力学习冰球知识，这样你就可以培养杰奎琳的个性。

2. 2.避免比较。切勿将一个孩子与另一个孩子进行比较。这很可能会培养出一种竞争意识。即使在沮丧的时刻，也不要将你的孩子进行比较。你的孩子可能有不同的能力。一个孩子可能擅长数学，而另一个孩子擅长科学。避免比较你孩子的能力。平等地赞美每个孩子的独特技能。在赞美孩子的技能时，始终将重点放在孩子身上。为了帮助你的孩子看到你希望他们如何表现，尝试指出成年人作为良好行为的典范，而不是哥哥姐姐。例如，你可以对你的孩子说："看到爸爸需要什么时总是说请和谢谢吗？这一点很重要。总是说 "请 "和 "谢谢 "才是有礼貌的。

3. 3 帮助你的孩子解决冲突。你不想以一种让人觉得你在偏袒一方的方式进行干预。不要说一个孩子是对的，另一个是错的。相反，要努力帮助您的孩子解决冲突。相反，鼓励你的孩子妥协。尝试找到双赢的谈判。例如，说这样的话："梅森，你不觉得查理应该轮到他吗？如果你让他玩你的乐高积木，也许他会和你分享他的毛绒玩具。"如果你的孩子开始互相挑剔，提醒他们要尊重地表达自己的感受。在他们采取行动之前，帮助你的孩子确定他们的感受。永远不要参与诸如 "他先开始的 "这样的争论。用这样的话来回应："不管是谁先挑起的，你们两个需要解决这个问题。"

4. 4必要时进行干预。然而，你不能让你的孩子之间的每一次争论或纠纷都得到解决。有时，你将需要干预。在适当的时候，打破争端。危险的争吵需要干预。如果你的孩子在互相伤害，应立即将他们分开。如果一个孩子有虐待和欺凌行为，这需要得到解决。你也应该和每个孩子私下交谈。任何一个孩子都不应该在对方面前被责骂或训斥，因为这可能会助长敌对情绪。把挑衅的孩子拉到一边，告诉他为什么他的行为是不可接受的。你也应该与另一个孩子私下交谈，并解释他受到了不适当的对待。如果将来再发生这种情况，鼓励他和你谈谈。如果在这种情况下，一个孩子总是侵略者，请和治疗师谈谈。你可能需要让那个好斗的孩子接受咨询，以防止虐待和欺凌。

5. 5倾听每个孩子的心声。一对一的关注对每个孩子都非常重要。兄弟姐妹之间感到沮丧是正常的，你需要让你的孩子发泄这种沮丧。然而，要客观地倾听，目的是提供解决方案，而不是挑起冲突。让你的孩子告诉你他或她对他或她的兄弟姐妹的任何不安全感或挫折感。你的孩子应该能够向你发泄负面情绪。承认你理解你孩子的感受，但不要明确表示同意。鼓励你的孩子与另一个兄弟姐妹谈出他或她的问题。如果你愿意，你可以定期举办家庭会议，讨论任何破坏家庭和谐的问题。

6. 6鼓励合作。在家庭成员之间建立一种帮助文化，有助于促进合作而不是竞争。你可以通过承认合作行为，感谢他们，或在他们互相帮助时表扬他们来鼓励孩子们之间的合作。例如，你可以说："Jon!你对你的妹妹这么有帮助!你一定很爱她!我为你感到骄傲。"或者，你可以说："哦，我的天哪！你们两个真是小帮手。你们两个是这样的小帮手，每个人都得到了一个拥抱！"你也可以尝试与你的孩子玩合作游戏，帮助他们相处。这些游戏是指你们不互相竞争。相反，你们作为一个团队一起工作，赢得游戏。例如，你可以教你的孩子用呼啦圈玩音乐椅，但当你移开呼啦圈时，鼓励你的孩子分享剩余的呼啦圈，而不是把其中一个排除在游戏之外。

第二部分 3的第二部分：作为一个成年人处理兄弟姐妹之间的竞争

1. 1考虑一下你们竞争的根源。如果你觉得与兄弟姐妹有竞争关系，这可能是有原因的。想一想这种竞争是从什么时候和什么原因开始的。了解它的根源可能有助于你看到它的非理性。在童年早期是否发生了一些事情，使你们两个人产生竞争？你的父母是否似乎偏爱一个兄弟姐妹而不是另一个？你们是否在同一领域进行专业竞争？想想你的兄弟姐妹在他或她与你的关系之外是谁。试着把你的兄弟姐妹更多地看作是一个人而不是一个潜在的威胁。这可以帮助你更加同情你的兄弟姐妹，减少任何竞争的感觉。你可能意识到，多年来，你没有把你的兄弟姐妹看作一个人，而是一个对手。试着想一想这种心态是从什么时候开始的。

2. 2采取主动，使事情顺利解决。兄弟姐妹之间的争斗会导致家庭关系紧张。如果你和某个兄弟姐妹之间发生了损害，需要有人主动去平息事态。尝试修复关系。像打电话这样简单的事情可以帮助再次打开沟通。让你的兄弟姐妹知道你一直在想他或她，并希望能聚在一起。你可能觉得你应该得到一个道歉，或者你的兄弟姐妹应该采取第一个行动。试着放下这些感觉。你的兄弟姐妹可能甚至不知道你的感受，所以不要太痛苦，不要主动联系。

3. 3学会尊重和欣赏你兄弟姐妹的才能。嫉妒可能来自于一种不足感。与其觊觎你的兄弟姐妹的才能，不如试着培养尊重和钦佩的感情。认识到你何时感到嫉妒。如果你的兄弟姐妹，比如说，取得了一些成就，暂停一下，承认你有一些嫉妒的感觉是可以的。你可以接受你的感觉，而不以消极的方式行事。祝贺你的兄弟姐妹的成就。然后，审视它为什么让你感到嫉妒。例如，也许你的兄弟姐妹找到了他或她梦想的工作。你已经做了一段时间一般的工作，而且没有在其他地方申请。也许这更多的是关于你的表现不佳，而不是你的兄弟姐妹。

4. 4考虑你的兄弟姐妹的观点。兄弟姐妹之间的竞争往往比它的感觉更相互。虽然你可能觉得你的兄弟姐妹一切都很容易，或者他或她有不公平的优势，但停下来考虑你兄弟姐妹的观点。问问你的兄弟姐妹，他或她对你的童年有何感受。试着通过他或她的眼睛来看一些问题。也许你总是羡慕你的兄弟姐妹在小时候得到更多的关注。然而，你的兄弟姐妹可能在成长过程中感受到很多不公平的压力。他或她可能羡慕你的自由。

第3部分 第3部分：在介绍新宝宝时避免兄弟姐妹之间的竞争

1. 1与你的孩子谈论新的婴儿。您的孩子可能会嫉妒一个新的婴儿。在预产期前的几个月，你可以和孩子谈论新的婴儿，从而帮助过渡顺利进行。让您的孩子帮助准备宝宝的到来。让他或她帮助布置育婴室，挑选名字，并为宝宝准备玩具。这将使您的孩子看到他或她自己是一个养育者。他或她可能会减少对宝宝到来的威胁。确保你解释宝宝不会马上成为玩伴。确保你的孩子知道宝宝一开始会在一天的大部分时间里吃、睡、哭，但最终你的孩子会和宝宝成为朋友。

2. 2做一个顺利的介绍。你要确保第一次见面能顺利进行。从一开始，你就希望你的孩子对新的婴儿感到安全和快乐。让你的伴侣或爱人把孩子带进产房。在你拥抱孩子的时候，让别人抱着孩子。这将防止嫉妒的感觉。你可以给你现在的孩子一份宝宝的礼物。例如，给你的孩子一件写着 "大哥哥 "或 "大姐姐 "的衬衫。

3. 3帮助过渡。顺利过渡可以帮助防止紧张和竞争。当宝宝回家时，确保尽可能顺利地将宝宝引入你的家庭。两岁以下的孩子可能不会真正理解有一个新宝宝意味着什么。让他们看看宝宝，并给他们看关于宝宝的图片和故事书。2至4岁的大孩子，可能会嫉妒宝宝。如果这是一个问题，请帮助孩子参与到宝宝身上。让您的大孩子和您一起去买婴儿玩具和用品，以培养他们的支持感。学龄儿童也可能会嫉妒，但可以更好地理解婴儿的需求。向他们解释为什么新生儿需要如此多的照顾，并让他们知道作为一个大哥哥或大姐姐的好处。所有的孩子，无论年龄大小，在婴儿出生后仍应得到单独的关注。这将减少竞争的感觉。

4. 4.处理大一点的兄弟姐妹的行为。婴儿出生后，孩子可能会通过行为来获得关注。如果您的孩子表现出格，请询问他或她是否有问题。鼓励开放性的沟通，这样你的孩子如果感到不安，可以和你谈谈。问问孩子有了新兄弟姐妹的感觉。倾听孩子的回答，并让孩子放心，他或她仍然受到照顾。你也可以表扬孩子的良好表现。你要让你的孩子看到他或她的行为得到了关注，而不是表现出来。

5. 5鼓励大孩子善待新生婴儿。你希望你的孩子能感受到对新宝宝的爱和保护。告诉孩子在婴儿身边的适当行为，并允许他或她帮助照顾婴儿。当你给宝宝喂奶或换尿布时，允许你的孩子观看或帮忙。表扬你的孩子对宝宝表示爱意，比如给宝宝唱歌。