第一部分 3的第一部分：给人留下好印象

1. 1保持清洁。你能为你的受欢迎程度做的最简单的事情之一就是保持清新和芳香。学校里的孩子们往往以貌取人，而臭气熏天是一张被拒绝的单程票。定期洗澡，刷牙，使用牙线，并使用除臭剂。无论你是男生还是女生，你都会看起来更有吸引力。定期洗脸也是一个好主意。青春期前和青春期是痤疮和黑头的温床，洗脸可以对抗这种情况。如果你担心白天由于天气或体育课而出汗，在你的储物柜或包里放一根除臭剂、滑石粉或气味好的喷雾。防腐除臭剂是可取的。

2. 2 塑造你的头发。除了不干净之外，如果你看起来像刚从床上滚下来，你也不会吸引很多朋友，无论你是什么年龄。在早上花几分钟时间，以你认为最好看的方式来设计你的头发。一点点的努力会有很大的作用，即使只是一点凝胶或用平板电熨斗或吹风机吹几下。如果你不喜欢你现在的头发，就去剪掉它。不知道剪什么样的发型？你的发型师有可能会告诉你什么样的发型会与你的脸型相配。你也可以弄点亮光或换个颜色。

3. 3注意你的衣服。每个学校都是不同的，没有一个单独的外观可以确保你会很酷。在一些学校，叛逆者才是 "酷"，而在其他学校，则是 "运动员"。你唯一能做的就是注意你的衣服，确保你带着你喜欢的样子走出校门。你的衣服干净吗？它们匹配吗？你穿上这些衣服是否感到自信？如果你觉得自己看起来不错，你就会四处走动，表现出你看起来不错的样子，而其他人也会效仿。如此多的个性是自信。你不必特别漂亮或特别聪明或特别有趣；你只需自信，世界上其他人可能就会被骗。

4. 4让你的个性在你的外观中闪耀。当涉及到你的衣服和你的配件时，不要害怕有你自己的风格感。发现你喜欢穿的衣服，你喜欢的品牌，你喜欢的配件，并创造你的风格。穿着这些衣服去学校，做一个独特的人。谁知道呢？做一个酷的人也是关于做一个领导者，做你自己的事情--而不是做一个跟随者。不要担心那些对你的服装评头论足的人和那些极力想融入其中的人（这些人往往是同一个人）。你自己的风格感会吸引那些也有自己风格感的人。

第二部分 3的第二部分：交很多朋友

1. 1加入少数几个组织。要想让自己的名字和面孔得到认可，最简单的方法就是加入学校的团体。尽量加入一些不重叠的组织--这样你就会认识最多的人，并培养广泛的兴趣。一个想法是在每一种活动中加入一个：一个体育活动，一个学术活动，一个艺术活动。你可以参加篮球队，参加校报，参加合唱团。这在你的大学简历上也会很好看。

2. 2观察。尝试识别谁在 "社会阶梯 "上的位置。这并不是什么大事（"酷 "是指被人喜欢，这与受欢迎是不同的），但它会帮助你知道如何去识别人们。酷儿们是什么样的人？他们是运动员吗，他们聪明吗，他们是叛逆者吗？中间人群怎么样？他们是跟着走还是做自己的事？而最底层的人呢？你想和哪些群体中的谁做朋友？如果你确实想成为受欢迎的人，与较好的受欢迎的人交朋友是个好主意；他们将是你进入 "团体 "的门票。只要确保你在上升过程中不虐待别人。有时候，朋友并不合适，然后当你需要朋友的时候，那些被拒绝的人甚至不会要你。

3. 3 对每个人都要友好。酷并不一定意味着你很受欢迎。有很多 "受欢迎 "的孩子都很刻薄，实际上并不受欢迎。成为他们中的一员不会让你得到任何好处。相反，通过让人们合法地喜欢你来达到受欢迎和酷的目的。要做到这一点，只要对你遇到的每个人都友好和友善。你为什么要做其他事情，对吗？你可能已经很好地掌握了如何友好。唯一要记住的是要对那些你认为不酷的人友好。当你感觉到他们需要帮助时，给他们提供帮助。如果你认识他们，在走廊上打招呼。你永远不知道--他们可能在几个月后成为下一个酷孩子。

4. 4不要抛弃你的老朋友。只是因为你想进入更酷的人群，你不应该把你的老朋友抛在后面。如果你试图抛弃他们，你想加入的人就会知道--没有人愿意和这种人做朋友。除了旧的之外，还要交新的朋友。

5. 5表现得好像这一切都是自然的。你可以在你的头发/化妆上花很多时间，只说需要 "一次梳理"。他们会羡慕你，因为他们要花好几个小时，而你只需要5或10分钟。他们会想和你一样，但不要一直提及或吹嘘它。

6. 6不要那么努力。几乎每个成年人都会告诉你，当你长大后，你会意识到酷并不真正重要，如果他们知道酷就是不努力，他们就不会有这么多压力。虽然说起来容易做起来难，但要尽量放松一点。如果你太努力了，就会让人反感，人们会认为你不自信，你不喜欢自己。如果你不喜欢自己，他们为什么要喜欢你呢？这里有一个例子：假设这个你并不真正了解的人邀请你出去约会。你说不。然后，他们开始给你寄情书。你还是说不。然后是鲜花。接下来你知道的是，他们晚上就在你的门外。他们真的很努力，很努力。这有用吗？不，事实上，这与工作恰恰相反。你希望他们有一点自尊，你只是希望他们离开。

7. 7重视你的意见，高于其他人的意见。尽量不要在意你认为其他人对你的看法。顺其自然就好。为什么？因为不是每个人都会喜欢你。没有人被所有人喜欢，因为我们都有缺陷，我们都有不同的个性。如果你知道肯定有人在评价你，你可以说出来，然后就装作不在乎的样子，因为你不在乎。练习这样的思维方式，你的自信就会通过自我接受得到提高。学校里的人将开始怀疑你的这些自尊是怎么来的！这就是风格发挥作用的地方。滑冰运动员有他们的风格，塑料制品有他们的风格，书呆子有他们的风格，等等。我们都是不同的，没有什么是一定比其他东西好的。如果有人评判你，他们就陷入了自己狭小、封闭的思想中。反正他们哪里也去不了，所以不要和他们一起上朋友的火车。这是一张通往死胡同的单程票。

8. 8避免成为一个恶霸。不要为了让自己看起来更酷而对你学校里的其他人刻薄。事实上，人们普遍讨厌欺凌者，他们只是不敢当面承认。随着时间的推移，欺凌者失去了他们的力量，然后他们就一无所有了。现在可能很诱人，但从长远来看，这只会给你带来伤害。不要散布流言蜚语，不要制造谣言。仅仅因为你不喜欢某人，或他们所做的事情，并不意味着你需要说出这一点。毕竟，你读这本书是因为你希望人们喜欢你。

9. 9不要让欺负你的人推来推去。说起来容易做起来难，但在学校里，利用你的幽默感和你良好的社交策略是关键。有朋友在你身边，你将是不可触及的。如果事情变得太糟糕，告诉一个值得信赖的成年人，这样他们可以帮助处理。

第3部分 第3部分：友好、自信、讨人喜欢

1. 1保持开放的心态。还记得上面那段关于 "酷 "是指被很多不同的人喜欢吗？那么，为了让所有这些不同类型的人喜欢你，你必须喜欢他们。打开你的心扉，试着看到不仅是最酷的孩子有价值--每个人都有。你会成为一个友好的、更讨人喜欢的、更快乐的人--而这正是我们大多数人想要在身边的类型。泰勒-斯威夫特、赛琳娜-戈麦斯、扎克-埃夫隆、克里斯汀-斯图尔特、Lady Gaga--这些都是相当酷的人，他们在学校里并不酷（或者他们这么说）。这证明，如果你的思想不开放，你可能会错过一些相当棒的人。

2. 2尊重人。尊重他人，即使他们不是你的朋友，这表明你不会因为他们不是你的朋友而基于任何事情歧视别人。你会形成一种积极的声誉，即总是善良和体贴，与每个人都是朋友，因为他们可以依靠你，而且你不会评判他们。这听起来肯定很酷。交朋友的一个好方法是让他们笑。如果你在开别人的玩笑，只要确保他们明白这是在开玩笑。尽量远离取笑老师的行为--这很容易适得其反。

3. 3保持积极的态度。你知道那个在角落里生闷气的孩子，一身黑衣，总是皱着眉头，不和任何人说话？他看起来不是很高兴，是吗？你想和这种消极情绪为伍吗？可能不会。如果你想成为吸引人的磁铁，让所有的人都喜欢你，请保持积极。保持你的下巴，愿意嘲笑自己，并传播你的积极性和了不起的东西。其他人最终会蜂拥到你身边，这样就会在他们身上产生摩擦。那会不会在其他人身上产生摩擦？可能吧。一些研究说，只要和其他快乐的人在一起，我们就更有可能快乐；和悲伤的人在一起，我们就更有可能悲伤。所以你能成为你的朋友们的灯塔吗？当然可以。

4. 4Smile.谈到人类，我们是非常简单的。我们知道自己喜欢什么，不喜欢什么，而我们绝对喜欢的是一个脸上带着微笑的人。它不仅向别人显示你更快乐，使你更快乐（你的头脑实际上开始相信它），而且它也可以使你更有性吸引力。把微笑放在你的脸上，看看你的感觉如何。最终它将成为一个有价值的习惯！尽量不要把一个假的也放在脸上。保持自然。大多数人可以看穿一个假的微笑。如果你保持积极的态度，拥有一个真诚的微笑应该不会太难。

5. 5保持真实的自己。虽然 "做你自己 "这句话被频繁重复，但这并不意味着它不是有价值的建议。事实上，在 "不要太努力 "和 "坚持自己的风格感 "之间应该很清楚，做自己是最重要的，除非你不酷，那么，你必须改变自己来变得很酷。如果你很酷，为什么做自己会让你更酷？做自己意味着你对自己很舒服，你更有信心。当你试图成为别人时，你只是一个模仿者，而假冒者绝对不酷。想想看：只有你能真正成为你：其他人都不能。你是独一无二的，有一套你周围其他人所没有的特点和技能。你可以为世界提供不同的东西。因此，为什么要尝试成为别人的二流版本？你绝对比其他任何 "你 "能成为的东西更酷。

6. 6认识到学校（和酷）不会永远存在。最近的研究表明，从长远来看，在中学时很酷的孩子通常不如他们不那么酷的同龄人那样成功。因此，如果你对现在的酷和受欢迎感到紧张，试着看看那些现在很酷的孩子很可能处于他们的人生巅峰。对他们来说，一切都在走下坡路，而对你来说，一切都在走上坡路。这是一个胜利，即使它不像它。总之，酷是暂时的。最终，随着我们年龄的增长，我们意识到 "酷 "并不真正存在。我们继续前进，我们都开始做自己的事情，因为这是让我们快乐的事情。如果酷对你来说并不容易，那就等待吧。随着时间的推移，它会变得更容易。

7. 7成为一个领导者。冷静的人不能做追随者，因为他们才是引领潮流的人。在制定计划时要主动出击。听不同的音乐，并把你的朋友介绍给它。开始新的游戏，穿新的风格。不是你做的每件事都会成为一种趋势，但做一个追随者对你的地位没有好处。当成为领导者时，确保你不专横，因为这将使你的地位在那些不那么受欢迎的人面前保持良好。

• 对人要友好，对人要友善。与人打招呼，特别是如果你有眼神接触，而他们看起来像是在等待你的问候，对你的老师也要友好。
• 做一个很酷的人往往意味着要有趣。讲一些能让人发笑的笑话。
• 跟上最新的潮流，但这并不意味着你必须拥有所有流行的东西。另外，不要同时出现太多流行的东西。这将使你看起来很绝望，缺乏独特的风格。
• 你并不真的需要有很多很多的朋友。找到两三个会一直在你身边的好朋友。
• 在人们遇到困难时帮助他们。
• 不要欺负人要对别人好。这样，其他孩子就会喜欢你对别人的善意。
• 不要让你的生活被其他人的意见所控制。有些人总是试图贬低你，只是为了让自己感觉更优越。
• 在讲笑话或试图搞笑时，要注意不要意外地冒犯别人。成为让你看起来更平易近人的人
• 尽可能地在你做的任何事情上表现得有趣。
• 永远不要停止乐观，因为散发出乐观精神的人通常会受到人们的喜欢。此外，拥有一个明亮的外表也能让老师站在你这边。
• 为了获得更多的进步，向学校里 "受欢迎 "的孩子学习。这一步可能与其他步骤相矛盾，所以要确保你向受欢迎的人学习，这些人是善良的，而不是完全的混蛋
• 试着走到人们面前，先和他们交谈。大多数时候，如果你独自坐在一个角落里，他们是不会自我介绍的。这使你看起来更平易近人
• 如果一个朋友坐在角落里哭泣，去帮助他们。如果他们要求你离开，就离开，但让他们知道如果他们需要帮助可以来找你。这向你的朋友保证，你重视他们的空间，但仍在他们身边。
• 表明你确实有良好的个性，你对你周围的人都很友善。这意味着你不应该欺负别人，只因为他们没有你那么受欢迎。试着对每个人都好。
• 不要试图通过穿上你不舒服的衣服而显得很酷。最后，你只会看起来像你没有一个很好的时间。但要确保你的衣服仍然是时髦的，符合时尚。你可以在时髦和舒适之间取得良好的平衡。