与打鼾一样常见的是,睡觉时磨牙——也被称为磨牙症——会损坏牙齿,导致下巴和...
牙齿上的污渍很难看,自然很多人都想避免。大多数是由于咀嚼具有染色特性的食物...
... 获得更白牙齿的最佳方法之一是仔细观察你如何刷牙。这可能是因为你没有花足够的时间在这个过程中,或者你使用的产品没有有效地清除牙菌斑和其他堆积在牙齿和牙龈表面的物质。确保你使用的是高质量的牙刷...
第1部分 第2部分:探索美白方案 1 用小苏打清洗牙齿。如果这东西能在牙膏中找到,它就一定能发挥作用。事实证明,小苏打中的自由基可以穿透你的珐琅质,使污渍变清。只要将牙刷蘸上这种东西,然后擦洗几分钟,就像...
方法1方法1的9:用水刷。 0 6 即将到来 1 用水刷牙总比没有好。把牙刷放在水槽下,用力刷洗你的牙齿、舌头和牙龈。如果你没有牙刷,只需用水在你的嘴里刷一刷,就能使牙菌斑和细菌松动起来。这不是一个伟大的长期解决...
第一部分 3的第一部分:使用正确的工具 1使用好的牙刷。选择具有柔软尼龙刷毛的牙刷。这必须能有效地清除牙齿上的牙菌斑和碎屑,而不像硬毛牙刷在侧向使用时那样刺激牙龈或侵蚀牙釉质。牙刷还应该能舒适地握在手中...
第1部分 3的第1部分:刷牙 1 刷洗牙齿的外侧。这是你微笑时看到的牙齿的前侧。不要忘了沿着你的牙齿最靠近牙龈线的部分清除牙菌斑。从下牙的外侧开始。把你的牙齿咬在一起。用牙刷在牙齿上来回摩擦,同时逐渐将牙刷...
方法1 方法1之3:寻找牙刷的替代品 1使用毛巾或纸巾。粗糙的毛巾会有更好的清洁效果,但如果没有毛巾,纸巾也可以。将毛巾或纸巾缠绕在食指上,将其弄湿,如果有牙膏的话,可以加入牙膏。像使用牙刷一样刷牙:从牙...
...何恐惧的挑战。要明白这没关系,有一天他们最终会学会如何自己刷牙。 7提供大量的赞美和鼓励。发放小奖品以鼓励你的孩子坚持每天刷牙可能会有帮助。贴纸表可能是有用的,大多数孩子发现这是一种赢得小而简单的奖品...
...。请向您的牙医咨询正确的刷牙和使用牙线的技巧,以及如何保持穿孔的清洁。 5检查口腔是否有溃疡和其他不正常的情况。舌头穿孔可能会导致并发症,所以要做好准备。最糟糕的部分通常是在你第一次做穿孔时,尽管撕裂...