第1部分第1部分，共3部分：清洁牙齿

1. 1按照医生的指示更换纱布。手术后，医生会在手术部位用纱布包住你的嘴。如果需要的话，你通常可以在一个小时左右更换。如果你继续出血，每30-45分钟更换一次纱布包，轻轻按压。术后出血时间不应超过几个小时。如果出血持续的时间比这长得多，请联系你的医生或牙科医生。术后24-48小时内，从该部位渗出少量血液是正常的。这些渗出物应该主要是唾液，只有少量血迹。如果你看到的明显不止这些，这是过度出血，你应该打电话给你的医生。

2. 2术后第一天不要刷牙。术后第一天不要刷牙、吐痰或用漱口水漱口。这可能会破坏愈合过程，导致干槽症或感染等情况。手术后的前24小时对愈合过程非常重要。刷牙或其他清洁措施可能会干扰缝线或干扰血液凝结，从而延长愈合时间或导致感染。

3. 3避免刷手术部位3天。避免在术后三天内刷掉智齿的区域。相反，你可以在手术后的第二天开始用半杯温水和一撮盐漱口。不要把盐水吐出来。相反，轻轻地将你的头从一边向另一边倾斜，让水冲洗这个区域，然后将你的头向一边倾斜，让水排干。

4. 4.非常缓慢、小心地刷牙。在手术当天，恢复非常轻柔地刷牙。一定要避开手术部位，以免刺激或破坏保护手术部位的血块。使用软毛牙刷，轻轻缓慢地用小圆周运动刷牙。手术后的头几天不要吐牙膏。随地吐痰会扰乱受伤牙龈上形成的血块。相反，用盐水漱口液或抗菌漱口水轻轻漱口，然后把头歪向一边，让漱口液流干。

5. 5.术后第三天，恢复常规刷牙和使用牙线。手术后第三天，你就可以恢复常规的刷牙和使用牙线了。继续温和地对待你的手术部位，这样你就不会刺激它。刷牙时，记得也要刷洗舌头，以清除食物颗粒和细菌，它们可能会进入受伤的牙龈并引起感染。

6. 6注意感染。如果你遵照医生的指示，保持口腔和牙齿清洁，这将使感染的风险降到最低。但是，寻找感染迹象很重要，如果你看到任何感染迹象，请联系你的医生，以避免术后并发症。如果出现吞咽或呼吸困难、发烧、手术部位附近或鼻子内出现脓液，或肿胀加剧，请立即就医。

第2部分第2部分，共3部分：清洁口腔

1. 1用盐水漱口。手术后的第二天，开始使用简单的盐水溶液，在刷牙之间保持牙齿和口腔清洁。这不仅有助于保持口腔清洁，还有助于减少炎症。将1/2茶匙盐溶解在8盎司的温水中，制成盐溶液。轻轻地用一口盐溶液漱口30秒。不要吐出来：把头歪到一边，让水排干。这将避免干扰空牙槽。每顿饭后用盐水冲洗，以清除口腔中的碎屑。如果不含酒精，你也可以用漱口水漱口，这会刺激你的手术部位。

2. 2使用冲洗器漱口。你的医生可能会给你提供一个冲洗器或一个小塑料注射器，用来冲洗你的口腔。如果医生建议，饭后和睡前使用。您的医生可能只在较低的拔牙部位使用冲洗器。一定要按照他或她的指示去做。你可以用简单的盐水溶液来填充灌水器。确保冲洗器的尖端靠近手术部位，并将其冲洗干净。你也可以用它来冲洗你的牙齿。这可能会有点疼痛，但保持口腔和手术区域清洁将有助于减少感染或干眼窝的机会。

3. 3不要使用waterpik或water flosser。这些工具产生的水压太大，无法在手术后立即使用，可能会干扰你的牙槽，延迟愈合。除非牙医特别推荐，否则在拔掉智齿后一周内不要使用waterpik或water flosser。

第3部分第3/3部分：智齿拔除后的口腔护理

1. 1不要使用吸管。手术后的头几天，不要用吸管啜饮饮料或冰沙等食物。抽吸可能会干扰愈合过程。

2. 2.多喝水。手术后一定要多喝水，这一点很重要。这将保持口腔湿润，有助于避免干槽和感染。第一天不要喝含咖啡因和碳酸饮料。手术后至少一周内避免饮酒。

3. 3.不要喝热饮。茶、咖啡或可可等热饮可以清除智齿所在的空牙槽中形成的血块。这些血块对愈合过程是必要的。

4. 4吃软的或液体食物。不要吃任何可能卡在空眼窝里或破坏凝血的东西。如果你必须咀嚼食物，用你的其他牙齿咀嚼。这将最大限度地减少卡在牙齿之间可能导致感染的食物量。在手术后的第一天，吃酸奶和苹果酱之类的食物，它们不会刺激你的口腔或卡在牙齿里，从而导致感染。软燕麦或奶油小麦也是不错的选择。避免吃硬的、有嚼劲的、易碎的、非常辣的或辛辣的食物，这些食物可能会刺激手术部位或卡在牙齿里，使感染条件成熟。术后第一周，每餐后用温盐水冲洗。

5. 5.避免吸烟。如果你吸烟或咀嚼烟草，尽量避免吸烟。这样做将有助于确保全面、及时的康复，并防止感染和炎症。口腔手术后吸烟会延迟愈合，还会增加感染等并发症的风险。如果你抽烟，至少要等72小时才能抽支烟。如果你咀嚼烟草，至少一周内不要使用。

6. 6服用止痛药。拔掉智齿后几天感到疼痛是正常的。使用非处方止痛药或处方止痛药来帮助缓解疼痛和肿胀。服用非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生。这些将有助于减轻手术引起的肿胀。你也可以使用醋氨酚，但这不能控制炎症。如果非处方止痛药对你无效，你的医生可能会开止痛药。

7. 7使用冰袋消肿止痛。手术后几天你可能会有些肿胀。这是正常的，在你的脸颊上敷上冰袋将有助于减轻肿胀和疼痛，包括牙齿周围。肿胀通常在2-3天后消失。患者应放松，避免剧烈活动或运动，直到肿胀消退。