方法1方法1/2：制作凝乳和油发面膜

1. 1尝试营养椰子油、芦荟和凝乳面膜。你需要一杯（240毫升）凝乳、一汤匙（15毫升）椰子油和一汤匙（15毫升）纯芦荟凝胶。将凝乳倒入一块细棉布或粗棉布中，轻轻摇动以分离多余水分。将凝乳、芦荟和椰子油混合在一个碗中。从发根到发梢按摩面膜，让它静置约30分钟，然后彻底冲洗干净。冲洗完面膜后，用温和的洗发水清洗头发，以去除残留。试着每周使用一到两次面膜，以保持头发光泽和柔软。如果你的头发很长或很厚，你可以根据需要使用更多的凝乳。。

2. 2制作一个保湿橄榄油和凝乳面膜。这个食谱需要3汤匙（44毫升）凝乳或酸奶和2汤匙（30毫升）橄榄油。如果你喜欢，你也可以加一点杏仁油。用勺子将原料充分混合，然后将面膜从发根到发梢按摩。保持30分钟，冲洗干净，然后用温和的洗发水洗头。每周使用一次面膜来滋润和加强暗淡或受损的头发。

3. 3将凝乳与广藿香油和胡芦巴混合。用这个强大的组合治疗干燥、发痒的头皮。将一把胡芦巴种子在水中浸泡一夜，然后过滤。将种子与2汤匙（30毫升）酸奶或凝乳和3滴广藿香精油混合。将混合物按摩到头发上，让其静置20分钟，然后冲洗干净。你可能需要用温和的洗发水洗头，去除残留的凝乳。胡芦巴籽是治疗脱发的传统方法。广藿香精油的抗菌特性也有助于缓解头皮发炎。。

4. 4用凝乳、鸡蛋和橄榄油面膜修复暗淡的头发。要进行这种高度保湿的头发护理，将4汤匙（59毫升）凝乳或酸奶、1个鸡蛋和1-2汤匙（15-30毫升）橄榄油混合在一起。将成分充分混合，然后将面膜按摩到头发上，从发根开始，然后覆盖整个头发。用淋浴帽盖住头发，戴上口罩大约一个小时。如果你不想使用鸡蛋，你可以通过混合4或5个维生素E油胶囊获得类似的好处。一定要用冷水冲洗掉任何含有鸡蛋的发膜。否则，鸡蛋会煮熟并在你的头发里结成团！。

方法2方法2/2：将凝乳涂在涂过油的头发上

1. 1在渗透油上涂抹凝乳。许多植物油是由小分子组成的，这些小分子可以让它们进入你的发干，而不是仅仅停留在发干上。这意味着它们不太可能阻挡你涂抹在头发上的其他产品的影响，比如凝乳。如果你打算在已经上油的头发上使用凝乳，可以使用渗透性好的油，比如椰子油、阿甘油、葵花油或橄榄油。避免使用涂抹和密封头发的油，如矿物油或荷荷巴油。虽然把凝乳放在其中一种油上面不会造成任何伤害，但你可能不会得到凝乳的全部好处。。

2. 2在小范围内测试凝乳，以防刺激你。凝乳涂抹在皮肤上通常是安全的。然而，如果你对牛奶过敏，可能会导致荨麻疹或皮疹。即使你不一定过敏的食物也会刺激你的皮肤。在你的头发或头皮上涂抹凝乳或任何其他产品之前，在一个不显眼的小地方测试一下，看看你的反应如何。例如，你可以在手腕或肘部内侧涂抹少量凝乳，然后等待几个小时，看看是否出现任何刺激。。

3. 3.把凝乳擦在涂了油的头发上。在涂了油的头发上涂抹凝乳或酸奶，只需将其按摩到头皮上，或按头发长度涂抹，就像普通护发素一样。让它贴在头发上大约3分钟。这将有助于你的头发去角质和保湿，如果你的头皮感到干燥或发炎，它也可能会抚慰你的头皮。

4. 4用温水冲洗凝乳。一定要彻底清洗你的头发，这样你就不会感觉到过多的油腻或凝乳的气味。如果你喜欢，接下来用温和的洗发水洗头。

5. 5使用凝乳本身治疗油腻的头发和头皮屑。涂抹凝乳有助于清除头皮上多余的油脂，去除鳞片。将凝乳按摩至头皮，等待约30分钟。然后，用温水冲洗你的头发，然后像往常一样做发型。你可以将凝乳与蜂蜜等其他抗油脂成分混合，并将其用作面膜。例如，将1/2杯（120毫升）凝乳或纯酸奶与1茶匙（4.9毫升）蜂蜜混合。将其涂抹在头皮和头发上，静置30分钟，然后用温水冲洗干净。。

• 许多人交替使用术语“凝乳”和“酸奶”。传统凝乳实际上是一种非巴氏杀菌酸奶，这意味着它是天然益生菌。然而，一些现代变体是将新鲜牛奶或奶油与酸（如柠檬汁）混合制成的。
• 大多数美容专家建议戴上发膜20-30分钟，然后冲洗干净。虽然将凝乳护发膜放置一夜可能不会造成任何伤害，但如果你发现头皮上有任何刺激，请小心使用，并立即冲洗掉面膜。
• 如果你容易头皮屑或头皮感染，在头发上使用精油时要小心。油可能会刺激头皮，使感染恶化。避免将油留在头发上超过1小时。