第1部分第1部分，共3部分：穿孔后维护

1. 1洗手。在触摸乳头穿刺之前（即使在乳头完全愈合之后），一定要用抗菌肥皂洗手。导致乳头穿孔感染的最简单方法是在不洗手的情况下触摸乳头。在清洗或触摸穿孔之前，用抗菌肥皂和水槽中的水彻底洗手。避免触碰乳头穿孔处，除非在头几周进行清洁。

2. 2清除任何形成的外壳。如果你的乳头穿孔在开放性伤口的边缘变得结痂，你需要小心地去除结痂的外壳。最好在淋浴时这样做，这样外壳就会变湿，更容易去除。用手指或指尖轻轻擦拭乳头周围形成的硬皮。移除外壳时，小心不要过度扭曲环。只需将戒指移动到足以去除结痂的程度；不要一直旋转穿过穿孔。在这个过程中要非常温和，因为过于用力地去除外壳可能会导致穿孔周围的皮肤撕裂，需要新的愈合过程，甚至导致感染。如果你不先洗手，你可能会在穿孔处沉积细菌。

3. 3.制作海盐混合物。将¼茶匙非碘化海盐倒入一杯温蒸馏水中。让海盐溶解在杯子里。用纸巾把海水浸泡在乳头上。每天让你的乳头吸收液体5-10分钟。你也可以试着把杯子倒过来，把海盐混合物放在你的乳头上，这样它就形成了一种真空密封，当你的乳头浸泡的时候，你可以躺在后面。但要小心别把水溅出来。在穿刺后的头两周每天都这样做。头两周后，你可以在淋浴时进行常规清洁。但如果出现感染或任何刺激，请使用此方法。一定要使用蒸馏水，因为自来水中含有会促进感染的杂质。你也可以用包装好的无菌生理盐水（这与隐形眼镜用的生理盐水不同）浸泡乳头穿孔处并清洗。通常，这种生理盐水的包装表明它是用于伤口护理的。不要使用酒精、过氧化氢或抗生素软膏。

4. 4避免接触穿孔。在乳头穿孔后的最初几天（甚至可能是几周），乳头会变得柔软和肿胀。为了帮助愈合过程，你应该避免碰撞或摩擦。尽量穿宽松的衣服，避免穿紧身的、刺痒的胸罩。不要穿紧身衣。如果你需要一点额外的填充物，可以考虑使用乳母垫给哺乳期的母亲。这有助于在愈合过程中保护穿孔。

第2部分第2部分，共3部分：保持穿孔清洁

1. 1淋浴时使用温和的肥皂。每次洗澡时，你应该用温和的液体肥皂清洁乳头穿孔处。将肥皂倒在手指上，慢慢旋转指环（或滑动杠铃），轻轻地穿过穿刺孔。淋浴时一定要彻底冲洗干净，因为残留的肥皂会引起刺激。避免使用含有香料、染料或其他添加成分的肥皂，这些成分可能会刺激乳头穿孔。同样，不要使用酒精、过氧化氢或抗生素软膏。

2. 2.把你穿的衣服擦干。洗完澡后，用纸巾轻拍乳头。让你的乳头穿孔保持湿润和湿润可能会滋生细菌，尤其是如果你在淋浴后穿紧身衣服时。穿上衣服之前，确保穿孔完全干燥。每次一定要用一次性纸巾拍干乳头。毛巾可能是细菌的宿主，所以用毛巾擦干穿孔可能会导致不必要的感染。

3. 3.如果怀疑感染，请咨询医生。如果你看到任何感染迹象，尽快向医生寻求医疗护理是很重要的。受感染的乳头可能会给你和你的身体带来很多问题。一些需要注意的症状包括：从穿孔处流出绿色或黄色脓液肿胀几周后（或几周后复发）不会消失过度发红或疼痛乳房或乳头周围有一个大肿块

第3部分第3/3部分：选择合适的珠宝

1. 1使用戒指。当你第一次完成穿刺时，让穿刺者用戒指代替杠铃。乳头穿孔周围会出现肿胀，这会使杠铃在开始时感到紧绷。戒指也更容易清洁，因为你可以旋转它穿过穿孔。几个月后，如果你愿意，你可以换成杠铃。只要等到穿刺完全愈合。

2. 2.选择外科钢。当你第一次进行乳头穿刺时，使用无菌的外科钢制穿刺首饰是非常重要的。这将有助于避免感染，促进更快的愈合过程。你的乳头是一个非常敏感的区域，需要妥善护理。用其他材料制成的首饰可能会刺激你的新穿孔，甚至可能导致感染。

3. 3征求专业穿孔机的建议。确保做乳头穿刺的人是专业的、有执照的穿刺者。这通常意味着他们已经在穿孔大师手下当过学徒，并获得了完成培训的证书。他们通常会在纹身店或穿刺店进行手术。向你的穿孔机咨询你选择哪种珠宝来穿乳头，并确保遵循他们所有的售后服务说明。