方法1方法1/3：计算每月养老金

1. 1计算过去60个月的月薪积分。查看你的记录，找出你过去5年的月收入。月薪积分是通过收入等级系统计算的，月薪越多，月薪积分越多。为了找到你的月薪积分，你需要知道你的月收入属于哪个等级。请看这张官方图表，找出月收入等级：https://www.sss.gov.ph/sss/DownloadContent?fileName=CONTRIBUTION_TABLE_FLYER_June_7_2019_rev.pdfFor例如，如果在过去的30个月里，你的月收入为10800菲律宾比索，那么月薪积分将为11000菲律宾比索，因为10800菲律宾比索在图表上的10750-11249.99范围内。如果在此之前的30个月内，您的收入为8500菲律宾比索，那么这些月的月薪将为8500菲律宾比索，因为8500菲律宾比索在8250-8799.99之间。

2. 2确定你的平均月薪积分（AMSC）。AMSC是估算SSS养老金所需的一些计算的基础。你可以通过将过去60个月的月薪积分相加，然后除以60来找到你的AMSC。你在任何一个月的月薪额度取决于你的收入。例如，为了找到您的AMSC，您将执行以下计算。将每个月的工资积分乘以你获得该积分的月数，将这些数字相加，然后除以60。例如，如果您在30个月内收到11000菲律宾比索的月薪积分，在30个月内收到8500菲律宾比索的月薪积分，请计算11000*30+8500*30，然后将结果除以60。有了这些数字，您将得到9750 PHP的AMSC。

3. 3.使用第一个公式计算每月养老金。你需要计算三个公式来估算你的退休金。幸运的是，第一个公式是一个简单的规则。如果你至少有10年的供款期，或者每月总共有120笔供款，那么你每月至少可以赚1200菲律宾比索。如果您至少有20年的供款期，或者每月供款总额为240，您将每月至少获得2400菲律宾比索。例如，如果你已经支付了30年的养老金，或者每月累计缴纳360笔，那么你每月的最低养老金为2400菲律宾比索。

4. 4.使用第二个公式计算每月养老金。使用此公式，您需要计算40%的AMSC。这将是你通过这个公式每月收到的养老金金额。例如，如果您的AMSC是9750 PHP，则将其乘以0.4以计算40%。结果将是3900菲律宾比索，这将是你的每月养老金。

5. 5使用第三个公式计算您的每月养老金。这个公式有点复杂，但你需要它来计算你的每月养老金。你需要拿20%的AMSC，每年为SSS贡献2%的AMSC，然后再加300 PHP。例如，如果您的AMSC为9750菲律宾比索，并且您已经为SSS缴纳了30年的养老金，我们可以按照以下方式计算您的养老金。首先将9750乘以0.2，得到20%的AMSC：在本例中，该值为1950 PHP。然后，减去30乘以10，找出你在10年之后有多少年的贡献。在这种情况下，这将是20。由于我们在过去10年中每增加一年，就要增加2%的资产负债表，我们将用2乘以20，得出我们需要计算40%的资产负债表。要计算40%的资产负债表，请将资产负债表乘以0.4。在本例中，这将是9750*0.4，这将为我们提供一个3900 PHP的数字。然后，我们将把数字加在一起，再加上300 PHP。在本例中，这将是1950 PHP+3900 PHP+300 PHP。因此，我们每月的养老金总额为6150菲律宾比索。

6. 6从三个养老金公式中选择最高金额。在计算完这三个公式后，给出最高数字的公式将是你的月养老金。例如，如果第一个公式给你每月2400菲律宾比索的养老金，第二个公式给你3900菲律宾比索，第三个公式给你6150菲律宾比索，那么第三个公式得出的金额最高。因此，您的每月养老金将为6150菲律宾比索。

方法2方法2/3：计算额外效益

1. 1将第13个月（圣诞节）的养老金纳入年度预算。每年12月，SSS都会向养老金领取者发放额外的养老金，作为圣诞奖金。近年来，发放养老金的时间发生了变化，但你应该预计在12月再收到一次正常的养老金金额。

2. 2利用PhilHealth的自动注册功能。如果你已经缴纳了每月领取养老金所需的120笔供款，你的医疗保健也将由政府负责。支付所需的120笔捐款，即使你住院，你也有权获得护理，因此这是一项值得的投资。您立即注册PhilHealth，因此无需额外步骤。

3. 3.为受抚养的子女领取养老金。最多5名亲生子女或领养子女（包括非婚生子女）也有资格领取养老金，只要他们未满21岁、未婚且未从事有酬工作。这些养老金是你自己每月养老金的10%，或250菲律宾比索，以较高者为准。例如，如果你的月养老金是6150菲律宾比索，将该金额乘以0.1，得出10%。在这种情况下，这将是615菲律宾比索，由于这一数额大于250菲律宾比索，您的家属每个人每月将收到615菲律宾比索作为养老金。

方法3方法3/3：获得sss福利

1. 1将您的储蓄账户信息提交给SSS。为了开始每月领取养老金，你需要确保SSS可以使用正常运转的储蓄账户。您需要向SSS办公室提交您的储蓄账号，以及您的存折照片。如果您需要帮助开设储蓄账户，或者需要帮助将此信息转发给SSS，请联系银行。银行在帮助客户获得养老金方面经验丰富。

2. 2.如果你已经支付了120笔款项，请每月领取养老金。这些养老金应该直接存入你的储蓄账户。你可以在每个月的19号收到养老金。

3. 3.如果您的供款不足，可获得一次性付款。如果您尚未向SSS缴纳120笔供款，您可以在退休之初收到一次性付款。该金额等于您和您的雇主投入系统的总额，加上利息。如果你还没有缴纳120英镑，你也可以在退休期间继续缴纳SSS，直到达到这个数字。一旦你完成了120个月的付款，你就可以开始每月领取养老金。