方法1方法1/3：使用家居用品

1. 1加冰。给你的问题区域涂上糖霜是减少红肿最快（也是最便宜）的方法。冰可以缩小粉刺的大小，减轻与粉刺有关的疼痛，甚至缩短痘痘的持续时间。确保你的皮肤干净、干净。用毛巾把冰块包起来。你不应该直接在皮肤上敷冰块。将包裹好的冰块直接放在你的伤口上，保持一分钟。让皮肤休息五分钟，然后根据需要再涂抹一分钟。

2. 2.柠檬汁燕麦。柠檬汁具有抗炎和抗菌的特性。当皮肤呈微酸状态时，皮肤表面最健康——你皮肤的理想pH值大致相当于柠檬汁的pH值。涂抹15至30分钟，然后彻底冲洗。如果你的皮肤敏感，使用柠檬汁时要小心。肤色较深的人不建议使用这种疗法。柠檬汁刺激皮肤中的黑素细胞或色素生成细胞产生保护性抗氧化剂。肤色较深的人有更多的黑素细胞，这意味着他们的皮肤产生更多的抗氧化剂。因此，使用柠檬汁会产生皮肤斑点，尤其是当皮肤暴露在阳光下时。

3. 3Dab加氧化镁牛奶。不幸的是，只有当你的皮肤恰好与牛奶的色调相同时，镁质牛奶的遮瑕效果才真正有效。如果碰巧是这样，这种廉价的掩盖是值得追求的——如果不是，你会想尝试其他东西。

4. 4.用牙膏治疗。虽然这种治疗方法不应该用于广泛的痤疮，但你可以通过在受影响的区域涂抹牙膏，迅速将较小的痤疮暴发减少到最低程度。在冲洗之前，让牙膏在受影响的部位停留至少一个小时（你甚至可以试着让它开上一夜）。

5. 5.涂抹蜂蜜。蜂蜜是一种天然抗生素，可以减少导致发红的炎症。你可以直接从罐子里用蜂蜜做面膜，大约30分钟后把它洗掉。它也可以用作斑点治疗。考虑用水稀释蜂蜜，并作为蜂蜜调色剂应用于过夜治疗。薄薄地涂上这种“爽肤水”，让它在睡觉前稍微干燥。

6. 6滴眼药水。你用来治疗眼睛发红的药水也可以减少粉刺的红色外观。用棉签或棉球涂抹，在冲洗前让溶液保持30分钟左右。

7. 7使用遮瑕罩。请注意，化妆的积极突破可能会导致额外的堵塞你的毛孔，所以在可能的情况下，最好避免使用遮瑕膏作为解决方案。然而，当你需要迅速减少发红的时候，遮瑕膏是一种快速简便的方法，只要你一回家就一定要洗脸。绿色遮瑕剂可以很好地消除红肿，然后可以用你的自然肤色来隐藏。请记住，油性皮肤有时会导致遮蔽层分开，使绿色可见。您也可以使用金色遮瑕膏在白色皮肤色调或棕色遮瑕为亚洲，棕色和黑色皮肤色调。再次，用天然肤色的基础覆盖遮瑕层。

方法2方法2/3：考虑外用治疗产品

1. 1.获取茶树油。茶树油能杀死引起粉刺的细菌，并能消除红肿和炎症。本产品可在一夜之间消除红肿，使其成为快速对抗红肿的特别有用的工具。它会在一周左右的时间里减轻肿胀。对于有效治疗所需的油浓度有多高，消息来源各不相同。许多茶树油产品的销售浓度为5%，随着时间的推移，这已被证明是有效的。考虑寻求一个更快治疗的10%种解决方案。使用前在一小块皮肤上测试茶树油。茶树油有时会引起皮疹或加重酒渣鼻。如果你发现它正在恶化发红，立即停止使用。

2. 2购买含有α-羟基酸的产品。这种天然酸存在于柑橘和其他食物中。当涂抹在皮肤上时，它有助于去除死细胞，疏通毛孔。如果你正在寻求治疗红色痤疮疤痕，这可能是一个特别有用的策略。α-羟基酸会增加你对阳光的敏感度，所以出门时一定要涂防晒霜。

3. 3考虑含绿茶提取物或锌的洗剂。含有2%绿茶提取物溶液的乳液已被证明可以减少轻度至中度痤疮。锌产品也可以减少痤疮的爆发。

方法3方法3/3：做出明智的生活方式选择

1. 1使用含有防晒霜的无油保湿霜。对许多人来说，阳光照射会加重痤疮。无论如何，通过减少晒伤的威胁，你将消除一个可能的红皮来源！选择标有“无油”或“不易氧化”的产品，以避免进一步堵塞毛孔。

2. 2保持头发、衣服和其他刺激物远离皮肤。你接触面部的次数越少，你就越不可能将细菌引入已经有问题的皮肤。头发要远离问题区域，避免穿紧身衣服，不要将手或电话听筒等物品放在脸上。

3. 3.食用含有维生素E的食物。维生素E是一种抗氧化剂；它可以修复皮肤，使其免受额外的伤害。你的身体本身不会产生维生素E，但它可以通过消化或皮肤吸收。它的抗炎特性意味着它可以减少皮肤发红。此外，研究表明，维生素E通过皮肤中堵塞毛孔的同一物质排出体外。这意味着你可以通过摄入维生素E自然清洁毛孔；额外的维生素E可能会将堵塞物从皮肤中挤出。葵花籽、杏仁、菠菜和其他绿叶蔬菜、南瓜、红辣椒、芒果、鳄梨、旗鱼和花生酱都是维生素E的良好来源。

4. 4吃富含维生素C的食物。水溶性维生素与维生素E协同作用最好，维生素C调节皮肤胶原蛋白细胞的生成。它还能增强身体的免疫系统，减少身体对引起痤疮的细菌的炎症反应（从而减少红肿）。哈密瓜、柑橘类水果、猕猴桃、芒果、木瓜、菠萝、浆果、西瓜、花椰菜、芽甘蓝、花椰菜、青椒和红辣椒、菠菜和其他绿叶蔬菜、卷心菜、甘薯和白薯、西红柿和冬瓜都是维生素C的良好来源。