方法1方法1/3：应用局部治疗

1. 1如果疤痕发痒，请使用非处方保湿霜。烧伤疤痕通常很痒。如果你用指甲刮伤，伤疤可能会裂开或流血。相反，在疤痕上涂抹OTC保湿霜。每天2-3次，轻轻按摩疤痕区域。选择不含香味的保湿霜，以避免刺激烧伤疤痕，出于同样的原因。避免使用药物止痒膏。在烧伤疤痕还新鲜的时候使用保湿霜很好。它们可以帮助疤痕消退，防止疤痕变大而难看。然而，在疤痕上涂抹保湿霜之前，一定要等到水泡愈合。

2. 2在疤痕上涂抹润肤霜，以保护疤痕不受损伤。一旦皮肤上的水泡愈合，疤痕就不会有破裂的风险。再等3-4天，直到疤痕组织不再感到柔软。此时，每天至少涂抹一次润肤霜。润肤霜会滋润疤痕，帮助其重新吸收到周围的皮肤中。它们还能减少红肿，保护疤痕组织不受损害。润肤霜比润肤霜更重、更厚，尽管没有软膏那么重。在任何大型药店或药店购买非处方润肤霜。

3. 3将烧伤的组织远离阳光。太阳产生的紫外线可以使疤痕的颜色变暗，使其更加可见。为了防止疤痕变黑，使用衣物和防晒霜保护疤痕免受阳光照射。你可以采取的实际步骤包括：如果烧伤在脸上或脖子上，戴一顶大边帽。如果伤疤在你身上，穿宽松的衣服来遮盖伤疤。如果你不能用衣服遮盖，在烧伤处涂抹防晒霜（至少30 SPF）。

4. 4在二度烧伤疤痕上涂抹硅胶片。硅胶床单上有医用硅胶，可以防止烧伤疤痕，这已经被证明有助于减轻和去除疤痕组织。床单是粘性的，一旦你把它们牢牢地按到位，它们就会贴在你的皮肤上。在任何药店或药店购买硅胶片。因为它们没有药物，所以你不需要处方。为了获得最佳效果，一开始就让凝胶膜保持4小时，然后你可以穿更长时间，一天最多24小时，但一定要定期去除凝胶膜，保持下面的皮肤清洁。为了让硅胶发挥作用，保持烧伤疤痕和周围皮肤清洁非常重要。在涂抹硅胶片之前，用肥皂和水清洗烧伤疤痕。如果你不这样做，你会把刺激物和细菌困在凝胶层下面，并有感染疤痕的风险。不要将硅胶片涂抹在开放性烧伤水泡上。专家警告：硅胶凝胶对仍然红色和疼痛的新烧伤疤痕最有效。如果疤痕已经开始愈合，并变成棕色或白色，硅胶片可能没有那么有效。

方法2方法2/3：通过按摩和激光去除疤痕

1. 1与医生或烧伤治疗师会面，讨论你的选择。如果你曾尝试用OTC药膏和硅胶片去除烧伤疤痕，但没有任何运气，你需要与医学专业人士会面。先和你的全科医生谈谈，他们可能会把你推荐给皮肤科医生或烧伤专家。这些专业人士可以帮助你找出治疗特定烧伤疤痕的最佳方法。

2. 2.每周接受几次按摩，以松弛和缩小疤痕。接受专业按摩师的按摩可以拉伸和放松烧伤的皮肤。这将使疤痕组织更灵活、更不敏感，并使疤痕颜色变浅。理想情况下，长时间（如6个月）接受按摩可以减轻疤痕组织，使其不再可见。如果你见过烧伤疤痕治疗师，请他们推荐一位曾与烧伤患者合作过的按摩师。

3. 3如果医生允许，在家里给自己按摩。按摩疗法可能很昂贵，而且通常使用的按摩技术相当简单。如果你的医生或烧伤专家同意，一旦你接受了3-5次专业按摩，就开始在家里自己按摩。常见的方法包括拉伸、滚动和揉捏烧伤部位。你可以通过观看按摩师在你的烧伤疤痕上进行按摩来学习这些技巧。如果烧伤疤痕在你够不到的地方，请朋友或家人给你按摩。

4. 4询问激光治疗以去除大而暗的疤痕。由无毛、有光泽、凸起的皮肤组成的大疤痕很难去除。减轻它们的一种常见方法是通过激光治疗。激光的应用可能会去除疤痕的暗红色，软化疤痕组织，尽管可能需要1-2周才能看到效果。激光治疗也可以减少疤痕引起的疼痛和瘙痒。与你的医生或烧伤疤痕治疗师交谈，寻找一位可以进行激光疤痕去除的医生。治疗师可能会建议你在按摩之外接受激光治疗，或者代替按摩。虽然激光治疗和按摩相结合不一定能帮助你更快地去除疤痕组织，但增加的按摩会以激光治疗无法做到的方式帮助松弛疤痕组织。

方法3方法3/3：通过注射和手术去除疤痕

1. 1考虑注射类固醇以减少隆起的厚烧伤疤痕。按摩或激光治疗不会缩小的厚而密的疤痕通常可以用类固醇注射治疗。当类固醇直接注射到疤痕组织中时，它们会缩小疤痕的大小并软化组织，通常持续5-7天。询问医生类固醇注射是否有助于去除烧伤疤痕。这些注射可以由全科医生或烧伤疤痕专家进行。厚厚的、隆起的、光滑的烧伤疤痕在医学上被称为“瘢痕疙瘩”。在某些情况下，瘢痕疙瘩疤痕可能会扩大并超过最初烧伤的范围。

2. 2如果其他方法无效，向烧伤治疗师询问手术。如果出现严重或广泛的疤痕（如三度烧伤），手术可能是去除疤痕组织的唯一方法。在大多数情况下，手术是为了增加烧伤患者的活动范围，因为大片疤痕组织会限制其活动。然而，手术也可以通过减少黑暗度和烧伤疤痕的大小来达到美容效果。

3. 3讨论可用的手术类型。根据烧伤疤痕的类型和严重程度，烧伤治疗师可能会推荐不同类型的手术。例如，为了增加烧伤皮肤的活动性，减少疤痕的出现，治疗师可能会建议进行Z形整形术。或者，如果伤痕累累的皮肤需要完全替换，他们会建议使用皮瓣或脂肪移植。在皮瓣手术中，外科医生会将健康皮肤（以及肌肉和脂肪组织）从你身体的非烧伤部位移除，并将其移植到烧伤疤痕上。对于脂肪移植，外科医生将从你身体的非烧伤部位移除脂肪，并将其插入烧伤疤痕下方。通常对烧伤疤痕进行的其他类型的手术包括组织扩张和磨皮。进行组织扩张可以让医生伸展疤痕组织下方的皮肤，最终刮去疤痕组织，留下健康的皮肤组织。在磨皮术中，医生会刮去你烧伤疤痕的表层，使疤痕的整体外观光滑。

• 烧伤疤痕的可能性与愈合所需的时间有关。烧伤愈合时间少于14天（2周）的不太可能形成疤痕，而烧伤愈合时间超过21天（3周）的几乎肯定会形成疤痕。需要14到21天才能愈合的烧伤可能会留下疤痕，也可能不会留下疤痕。