方法1方法1/3：护理脱皮的皮肤

1. 1在温水中浸泡脱皮的皮肤。有很多方法可以浸泡你的皮肤。例如，如果你的背部或全身脱皮，洗个澡。如果你的手在脱皮，把它们浸泡在一碗温水里。每天浸泡大约20分钟，直到你发现情况有所改善。为了增加益处，在洗澡水中加入两杯小苏打。这可以减少发红和刺激，同时降低皮肤感染的几率。如果你的皮肤因晒伤而脱皮，避免淋浴和热水，因为水对脱皮皮肤的作用力和温度会导致疼痛。

2. 2每天喝大约10杯水。正常的皮肤护理需要每天至少喝八杯水。为了帮助你的皮肤在开始脱皮后恢复，你需要更多。

3. 3保护皮肤免受阳光照射。暴露在阳光直射下会进一步削弱皮肤，使脱皮问题变得复杂。如果你必须暴露在阳光下，在任何暴露的皮肤上涂抹防晒霜，尤其要关注已经受损和脱皮的部位。出门前，用帽子和衣服尽可能多地遮盖脱皮的皮肤。保护你的皮肤不受阳光照射，无论你的皮肤是因为晒伤还是干燥而脱皮。

4. 不要把你脱皮的皮肤扯走。拉扯或撕扯剥落的皮肤也可能会撕裂健康的皮肤，这可能会让你感到疼痛，并使你暴露在感染之下。相反，让皮肤自然脱落。

5. 5必要时去看医生。如果你不确定为什么你的皮肤会脱皮，或者你的情况很严重，请就医。一些疾病——包括牛皮癣、湿疹和鱼鳞病——可能会导致皮肤脱皮。如果其他疗法不能逐渐解决你的问题，请看医生进行诊断和有针对性的治疗。例如，如果你正在脱皮，并且伴有严重的瘙痒或发红，你可能会有严重的问题。此外，如果大面积皮肤脱落，请联系医生。

方法2方法2/3：局部用药

1. 1用芦荟凝胶湿润皮肤。芦荟是治疗皮肤过敏的常用药物。轻轻地将凝胶按摩到受影响的皮肤上，让其完全干燥。你可以在大多数药店找到芦荟凝胶。你通常可以每天使用芦荟凝胶两到三次，但请查看制造商的使用说明，了解有关使用的具体指南。芦荟可以减少炎症、刺激和瘙痒。用芦荟保湿后，脱皮的皮肤可能会更有效地愈合。

2. 2.使用清洁剂去除面部脱皮。清洁剂——也被称为洗面奶或洗面奶——可以帮助你去除脱皮的皮肤。用温水冲洗面部，然后按照制造商的说明使用清洁剂。清洁剂进入皮肤后，用温水冲洗干净。如果你是干性皮肤，请使用乳脂洁面乳；如果你是油性皮肤，请使用透明洁面乳。无论你使用哪种洁面乳，都要确保它是温和的，因为磨蚀性洁面乳只会使皮肤干燥并引起进一步的刺激。然后再使用一种不易氧化、不含香味的保湿霜。有关清洁剂使用频率的详细信息，请咨询制造商说明。

3. 3对于更严重的脱皮病例，使用局部皮质类固醇。局部皮质类固醇是一种直接应用于皮肤的药物，可以减少炎症或脱皮。只需将推荐的外用皮质类固醇从管中挤出并涂抹在手指上即可。将该物质涂抹在受影响的区域。你使用的局部皮质类固醇的数量取决于你在身体上涂抹的部位，因为你的皮肤在某些部位更薄。有关使用局部皮质类固醇的频率的更多信息，请咨询制造商说明。如果你正在使用润肤霜或润肤剂和局部皮质类固醇，首先使用润肤霜。如果你有酒渣鼻、痤疮或开放性溃疡，就不能使用皮质类固醇。虽然你可能可以在柜台上买到局部皮质类固醇（取决于你当地的规定），但在使用之前，你应该先和医生谈谈。有些是孕妇、哺乳期妇女或幼儿不能接受的。

方法3方法3/3：使用家庭疗法

1. 1在脱皮的皮肤上涂抹燕麦。将一杯燕麦卷浸泡在两杯温水中约20分钟。将燕麦粉涂抹在脱皮的皮肤上，等待约20分钟。用温水冲洗掉燕麦片，用软布擦掉干燥的皮肤。使用燕麦片后涂抹一层薄薄的保湿霜。你需要的燕麦量取决于皮肤剥落的程度。如果你有大量的脱皮，准备更多的燕麦，如果你的皮肤剥皮面积较小，准备更少的燕麦。每天使用这种药物，直到你脱皮。

2. 2在脱皮的皮肤上涂抹等量的温牛奶和蜂蜜。蜂蜜是一种极好的保湿剂。只需将混合物轻轻擦在脱皮的皮肤上，然后等待10到20分钟。用温水冲洗蜂蜜。每天使用两次，持续约一周。

3. 用香蕉泥裹住你的皮肤。将一根香蕉捣成1/2杯（118毫升）酸奶油，直到形成块状混合物。将面霜涂抹在脱皮的皮肤上，静置约20分钟，然后用清水冲洗。你可以用酸奶油代替1/4杯（60毫升）酸奶。你可以用木瓜或苹果代替香蕉。每周使用一到两次这种方法，直到问题得到解决。

4. 4.在剥落的皮肤上涂抹黄瓜片。让你的皮肤接触浅绿色的黄瓜肉，而不是深绿色的皮肤。将切片贴在皮肤上约20分钟，然后用温水冲洗干净。你想重复多久就重复多久，直到你脱皮的皮肤开始好转。或者，将黄瓜磨成细糊状或细丝。将磨碎的黄瓜涂在皮肤上，保持15到20分钟。完成后用温水冲洗。黄瓜可以滋润和冷却发炎、剥落和脱皮的皮肤。它还含有维生素C，可以帮助你的皮肤自然愈合。