误区：你应该每天刷100次头发。

1. 事实：刷牙太多实际上会损害你的头发。不要每天计算你的刷子笔划，你应该只在造型的时候刷头发。使用宽齿梳子轻轻抚摸头发，以避免任何损坏或断裂。如果你的头发有很多缠结，试着在你的头发末端使用喷雾护发素，以避免过度拉扯头发。

谬论：你应该尽量少洗头。

1. 事实：如果你有油性头发，你可能需要每天洗一次头发。洗头太多会让头发感觉干燥，而油腻的头发会导致头皮问题，比如头皮屑和真菌感染。如果你尝试过跳过洗头日，但你的头发不喜欢它，那么每天洗头也没关系。随着年龄的增长，你的头皮可能会停止分泌同样多的油脂。你可以减少每周洗头的频率。

谬论：修剪头发会让头发长得更快。

1. 事实：修剪可以去除分叉，但不会让头发生长。定期修剪头发可以让你的头发看起来和感觉更健康，所以这绝对是个好主意！但是剪掉末端不会比正常情况下更快地给你长锁。大多数发型师建议每6到8周修剪一次，以保持头发的健康。一些专家表示，修剪头发可以避免分叉向上延伸，从而造成更多损伤，这也是为什么修剪头发仍然是个好主意的另一个原因。

误解：头皮屑意味着头皮干燥。

1. 事实：头皮屑有很多原因，包括干性皮肤、油性皮肤和真菌。头皮屑的确切原因可能是多种因素（或几种因素的组合）。然而，仅仅因为你有头皮屑并不意味着你的头皮是干的。如果你正在处理头皮屑，试着使用专门配方的洗发水来对抗它。牛皮癣和湿疹也会导致头皮屑。头皮屑也可能是由于洗发次数不够引起的。如果油脂和细菌积聚在头皮上，会刺激皮肤，导致皮肤脱落。

误解：你不应该在细头发上使用护发素。

1. 事实：每个人洗完头发后都应该使用护发素。虽然油腻的产品更容易让头发变细，但最好的预防方法是将护发素集中在头发的末端。随着时间的推移，跳过这一关键步骤可能会导致干燥、卷曲和破损。如果你的头发很细，一定要在洗澡前把所有的护发素都冲洗干净。这样，一旦头发干了，你就不必处理任何油腻或油腻的问题。

第6页，共9页：神话：分叉可以修复。

1. 事实：分叉可以预防，但不能修复。虽然市场上有很多产品声称它们可以修复分叉，但你能做的最好的事情就是修剪一下。一旦受损的发梢消失，你可以集中精力给头发的其他部分补充所需的水分和水分。平滑产品，比如油，可以帮助减少分叉的出现，但它们不能完全治愈分叉。

7/9：误区：冷水洗头会让你的头发更闪亮。

1. 事实：温水可能对你的头发更有益。冷水冲洗被认为可以封闭头发角质层，让你的头发看起来更亮，但事实并非如此。普林斯顿理工学院的研究人员发现，温水实际上可能是让头发看起来有光泽的理想温度。冷水浴对你来说并不是天生的坏事，但好消息是，你不需要忍受寒战的洗漱！

谬论：你的头发会对洗发水产生耐受性。

1. 事实：你的头发无法区分不同品牌。你可以使用同样的产品多年，仍然有光泽，清洁的头发，这是健康的，因为当你开始。即使你虔诚地使用过洗发水和护发素，也没有必要更换它们。凝胶、护发膜和深层护发素等产品也是如此。如果你已经用了一段时间了，而且还可以用，那就继续用吧！

9/9：神话：假发和编织物可以防止头发受损。

1. 事实：紧绷的假发下扎紧的辫子会导致脱发。如果你想戴假发或编织物作为保护风格，请确保假发不太重，这样对头发的吸引力就会降低。确保经常清洗头皮，以防止细菌和油脂积聚，尽量只戴假发最多2到3个月。在专业沙龙穿上一件衣服，这样你就知道你得到了最好的服务。