...菌(probiotics)和消化酶(digestive enzymes)的区别 益生菌是促进消化系统健康的活微生物。消化酶是消化道中产生的一种特殊的蛋白质,有助于人体内大分子的分解。这是益生菌和消化酶之间的关键区别,本文将进一步总结两者之间的...
...康包括人的情感、心理和社会福利。它基本上是关于我们如何思考、感受和行动。事实上,它涉及到我们的认知过程——处理信息,将信息储存在记忆中,并理解这些信息。它也有助于我们决定如何与他人相处,如何应对压力,...
...要和必要营养的过程。很容易发现一个人是否患有任何与消化系统健康相关的问题。可采取适当的措施加以改善,但措施不多:吃真正的食物:真正的食物应该添加到饮食中,快餐应该包括水果,谷类食品,以及任何可以生吃的...
...他们有更多的个人资源去做其他活动。”。 那么锻炼如何提高学习成绩呢? 哈佛大学精神病学教授约翰·拉蒂(John Ratey)在其著作《火花:运动与大脑的革命性新科学》(Spark:The Revolutional New Science of Exercise and The Brain)中写...
保持指甲健康和指甲外观是日常个人卫生的重要组成部分。经过精心护理的健康指甲...
通过改变饮食和其他生活方式,肠道健康可以大大改善。通过慢慢吃有营养的食物和...
...以编织成床垫或按摩垫。除了帮助止痛外,据说它们还能改善血液循环,帮助治疗失眠,因此它们被广泛用于睡眠垫和枕头。一些公司现在正在为患有关节炎和关节疼痛的动物销售磁性狗和猫的项圈。 ...
心血管健康是许多人关心的主要问题。健康的心脏有助于避免心血管疾病、中风、高...
...食。 3主要吃蔬菜、水果、谷物和豆类。为了帮助你的消化系统正常工作,你每天摄入的食物总量中大约80%应该是蔬菜、水果、豆类和全谷物。当你吃肉时,试着在你的饮食中加入更多的家禽。它往往更容易被消化。其他肉类...
第1部分第1部分,共2部分:泡绿茶 1.选择高品质的茶。试着从一家声誉良好的茶叶公司购买有机茶。许多卖家会列出他们茶的抗氧化品质,帮助你做出明智的决定。别忘了你可以在网上轻松买到绿茶。避免使用任何使用杀虫...