做一個好的燉牛肉要花一些時間,但是長時間的烹調不一定能使你的牛肉有更好的風味和質地。事實上,縮短大多數食譜推薦的烹調時間,會使燉牛肉更加多汁,肉質更少。
你燉牛肉的時間越長,它就分解得越多,越不耐嚼,也越容易吃。據J。肯吉Ló但是,如果烹調時間過長,會改變肉的質地,使肉變軟,但感覺太乾:
把它想象成裝滿水氣球的網和裝滿海綿的網之間的區別。兩者的含水量可能相同,但按下海綿,液體會一下子噴出來,留下一個乾燥的外殼。另一方面,水氣球需要更多的努力才能打破,它們的汁液會以離散的方式釋放出來,就像多汁的肉在咀嚼時會穩定地釋放汁液一樣,而不是一下子噴出所有的水分。
Ló佩茲·阿爾特建議,大多數燉牛肉的食譜要求烹飪時間太長,會產生他描述的海綿效果。那你應該怎麼做呢?Ló佩茲·阿爾特解釋說:
用任何燉菜食譜中的時間作為指導。當你的肉達到推薦烹飪時間的80%左右時,就開始檢查你的肉,當它達到肉變軟的階段時,就停止烹飪,但不要散開,如果食譜上說要燉2個半小時,就在2小時左右開始檢查。
這樣你的燉肉仍然有足夠的時間來燉,並將所有的口味結合在一起,但你的牛肉將保持額外的多汁和嫩。你可以在下麵的連結中瞭解更多關於燉牛肉的科學知識。
燉肉科學:為什麼你不應該整天煮牛肉
J。肯吉López高度。
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