等到你做了什麼事情，把它公開釋出，以獲得更好的動力
公開談論你的目標是激勵自己做得更好的好方法。但是，您可能希望等到邁出第一步之後再釋出公告，以真正利用效果。
正如business blog Inc.所指出的，在Facebook這樣的網站上宣佈你的目標是令人興奮的。你會得到一堆喜歡和支援的評論，讓你開始感覺很好。然而，這可能不足以讓你動起來。等到邁出了第一步，你不僅得到了責任感，而且還得到了值得驕傲的東西：
終於跑馬拉鬆了？對你的新飲食感到興奮嗎？對你的新專案感到緊張嗎？很好。你自己留著吧。
宣佈你打算做這些壯舉會適得其反。不要急於從Facebook上獲得大量的喜歡和滔滔不絕的評論。你從人際網路中得到的積極反饋會誘使你的大腦認為你已經完成了你的目標，從而破壞你曾經充滿動力的大腦去完成上述壯舉。
急於讓每個人都表達他們的支援是很好的。可能太好了。如果你在做任何事情之前就覺得自己很有成就感，你可能沒有理由開始。與其急著在社交媒體上告訴每個人你要做什麼，不如先做點什麼，然後用你的第一次成功來彙報。
每天激勵自己的10種簡單方法。
山姆·桑德斯攝。
- 發表於 2021-05-18 01:36
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- 分類：網際網路
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