這個週期表比較了天然甜味劑和人工甜味劑
簡單的食糖。蜂蜜。生糖。斯普萊達。有各種各樣的甜味劑，你可能會發現在食品和飲料標簽或選擇甜你的飯菜。這個圖表突出了所有這些甜味劑的積極和消極的屬性。
這張來自《*****》的圖表將糖分為生糖、熟糖、部分精製糖、精製糖和合成糖。左上角的數字表示甜味劑與食糖相比的甜度，食糖的甜度等級為1（如果您選擇甜味劑進行烘焙，則很有用）。右邊的符號突出顯示積極的屬性，如糖尿病友好或含有營養素，以及消極的，如引起蛀牙或導致代謝問題，如果採取太多。
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甜味劑：元素週期表《*****》
最後，我們想指出的是，任何種類的糖過多都對你不利，無論你是攝入普通食糖還是高果糖玉米糖漿，都會上癮。至於人工甜味劑，正如《*****》的相關文章所指出的，對於與之相關的潛在健康問題，如這些甜味劑導致額外的體重增加或葡萄糖不耐症，研究仍不清楚。和其他大多數事情一樣，適度是關鍵。
- 發表於 2021-05-19 04:51
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