我們時不時都會搞得一團糟。雖然你可能會有選擇地分享自己的錯誤,但發表在《個性與社會心理學雜誌》上的一項研究表明,這無助於減輕內疚感。
根據這項研究,當面對承認過去的過錯時,那些只承認自己部分錯誤的人在講述故事後會表現出更高程度的後悔和更低程度的解脫:
描述部分供述的人比報道完全供述的人表達更高的遺憾。實驗者無法確定參與者是對自己的坦白決定感到後悔,還是對自己的部分坦白決定感到後悔。
然而,調查結果顯示,與部分懺悔者相比,完全懺悔者在懺悔後更輕鬆,部分懺悔者比完全懺悔者感到更內疚。
研究得出結論,部分供述方式與預期效果相矛盾。雖然那些坦白的人希望透過坦白自己做錯的事情來減輕自己的內疚感,但很多參與者最終因為沒有分享完整的故事而感到更內疚。
只有充分的懺悔才能減輕情緒負擔
與同事合影。
...的主旨是老一代對超級英雄的想法更加空洞,而年輕一代可能對隨之而來的名氣更感興趣。用Netflix的話說: They’re the first generation of superheroes. But as they pass the torch to their children, tensi*** are rising — and the old rules no longer ...
...書簽欄中的Instapaper書簽相同,但當您點選它時,什麼也不會發生。你會感覺好些的。使用Instapaper安慰劑,你可以點選並忘記,丹W。這是“足夠好”,而且不知怎麼說是相當有治療作用的。
...據英國廣播公司(BBC)新聞報道,作為“奮進行動”的一部分,當局迄今已逮捕了29人,這項調查橫跨14個國家。對菲律賓網路的調查於2012年由英國國家犯罪局(NCA)、美國移民和海關執法局以及澳大利亞聯邦警察局發起。 ...
...、壓倒一切的武器,這些武器就像殺死幾個壞人一樣,很可能摧毀辦公樓和房屋。埃德夫無憂無慮的暴力和破壞——一半的樂趣是附帶的傷害,摧毀了整個大都市中心,以尋求外星滅絕——這是因為街上無辜平民不能被一座摩天...
...都和我有關。 我還沒想出如何調和我的罪惡感。我絕對不會停止使用星巴克的應用程式,所以我認為應該在週末去當地的咖啡店(我的愧疚還在於過度支援一家大型公司而不是我在當地的位置。)當我有時間的時候,我會多付一...
在本週的升級節目中,我們將討論如何說出真相,以及如何知道你周圍的人何時不夠誠實。我們將從MSNBC主持人兼作家勞倫斯O'Donnell那裡聽到他的書背後的故事,致命的力量一個手無寸鐵的黑人的謀殺和警察的掩蓋。梅麗莎與作...
...心喜歡一張照片,開啟飛航模式(你必須先瀏覽他們的大部分賬戶;在飛航模式下,新的職位將不會載入。所以仔細滾動。)現在,即使你“雙擊”一個帖子或不小心跟蹤某人,你被儲存,因為你沒有連線到網際網路。容易的。
...時候安排好所有的會議和約會。一天中的晚些時候開會有可能會讓你忙得不可開交,讓你比計劃的晚。下班後馬上做計劃如果你發現你工作到很晚僅僅是因為你沒有更好的事情要做,那麼,給自己一些更好的事情去做吧!下班後...
...如心理學部落格《今日心理學》指出的那樣,在生活的大部分領域,習慣性地用過去錯誤的罪惡感來打擊自己,對你的預算沒有幫助。它只會影響你的判斷,使你更難回到正軌。如果你負債是因為你把事情搞砸了或者做出了錯誤...
...車禍要看在一個地方。”當然,如果我們停止看,他們也可能會停止看,但這是它自己的問題。為什麼不去看呢?消極的想法,畢竟不是天生的壞,對吧?嗯,經常接觸負面媒體會增加你的壓力水平,並對你的心理健康造成短期...