正確的習慣

你的意志力是有限的,所以當你決定接受一些新的東西時,不管是鍛煉還是做飯,至少在理論上你限制了你接受其他習慣的能力。但正如《紐約時報》作家、《習慣的力量》一書的作者查爾斯·杜希格(Charles Duhigg)所解釋的那樣,所謂的“關鍵習慣”會產生連鎖反應,對其他習慣的成功產生重大影響。這就像用一個價格做五個好決定。那麼你如何確定你的主要習慣呢?...
你的意志力是有限的,所以當你決定接受一些新的東西時,不管是鍛煉還是做飯,至少在理論上你限制了你接受其他習慣的能力。但正如《****》作家、《習慣的力量》一書的作者查爾斯·杜希格(Charles Duhigg)所解釋的那樣,所謂的“關鍵習慣”會產生連鎖反應,對其他習慣的成功產生重大影響。這就像用一個價格做五個好決定。那麼你如何確定你的主要習慣呢?...
  • 發表於 2021-05-26 18:24
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  • 發佈於 2021-05-13 14:15
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