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肥胖症和脂肪通常可以互換,因為它們都屬於較重的體重相比,平均人口。事實上,在大多數詞典中,這些詞在技術上是互相定義的。然而,這兩個詞之間有細微的區別。肥胖更多的是一個特定的醫學術語,而脂肪是一個口語。下麵的討論進一步闡明瞭這種區別。...
當描述人時,“厚”和“胖”這兩個詞用在俚語中,但視覺意義不同!胖的人不胖,但胖的人可能曾經胖過。哦,真的嗎?是的,這是真的。讓我們來探討一下這些概念。...
體重指數與體脂...
好膽固醇還是壞膽固醇...
起酥油vs豬油...
不飽和脂肪與飽和脂肪...
DHA與EPA...
卡路里vs脂肪...
現代時尚飲食已經把重點放在脂肪和油脂上,認為它們是罪魁禍首。事實上,為了保持健康,你需要健康的量。如果你認為脂肪和油基本上是一回事,你唯一需要做的就是避免它們,那就再想一想。脂肪和油在你的身體中扮演著截然不同的角色。你不是該知道兩者的區別了嗎?...