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如今,情商比智商更重要。你在與什麼樣的情緒作鬥爭?壓力和焦慮讓你沮喪嗎?或者你被一種永無止境的孤獨感所困擾。...
季節性情感障礙(SAD)的範圍從輕微到嚴重。這使得生產變得更加困難。如果你正在努力度過冬天,試試下面的一些小貼士,繼續前進。...
如果你為新的一年下了一個決心,那就是每天進步一點。我們準備了一個12步計劃,幫助你改變你的工作習慣。...
想把健身課作為你新年決心的一部分嗎?谷歌最新的工具讓這一切變得簡單。...
語言學習可能很難,主要是因為太容易失去動力,失去動力。這就是多林戈俱樂部來幫助的地方。...
工作疲勞,又稱工作倦怠,是壓力的症狀之一。你能做些什麼來阻止它?你怎麼能避免呢?改掉一些舊習慣,養成新習慣。...
努力想出不太常見的新年決心?從智者和名人那裡得到一些靈感,為這一年制定一些新的目標。...
有時候,一天24小時,一週7天根本不夠!這些策略可能不會增加你一天的時間,但會幫助你更有效地利用時間。...
如果你感到壓力很大,短期的解決辦法是聽一首減壓歌,而馬可尼聯盟的這首歌是迄今為止最放鬆的一首。...
一個生存指南,幫助您導航世界的線上學習和向您展示的工具,將幫助您實現您的學習目標。...
我們不能避免拖延。我們必須學會處理它。如果你有推遲重要工作的習慣,那就用這五節課來提高你的工作效率(並克服拖延症)。...
社交焦慮不僅比你想象的更普遍,而且也沒有你想象的那麼糟糕。檢查一下Vsauce對這個問題的看法。...
你可以透過改變你的習慣從無助走向幸福。冥想、正念、自信和同情是你可以從中受益的其他一些幸福工具。...
完成學業是一項艱鉅的工作。但這不一定是一場鬥爭。有一些工具和資源可以幫助你。...
我們喜歡TED演講。我們從他們身上學到了很多東西,從人類的心理和行為,到你的大腦如何工作,再到更實際的課題,比如用一種新的方式來看待你的金錢。...