用这个简单的配方做简单的炒菜
一旦你知道了炒菜的基本知识，各种各样的快捷健康的菜肴就会等着你。这些来自Cook Smarts的信息图表告诉您您需要知道的一切。
上面的第一张图在一页中列出了炒菜的主要步骤，包括炒菜的配方。下面较大的一个提供了组合成分的建议。不过，炒菜最好的办法是如何将蛋白质、蔬菜和酱汁混合搭配，发挥自己的创造力。只要记住一磅蛋白质加四杯蔬菜再加上一汤匙香料的配方。
Cook Smarts还在下面的链接中提供了一个视频指南。
炒菜101：速食指南；健康膳食|通过David Galloway烹饪Smarts
- 发表于 2021-05-17 20:29
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- 分类：互联网
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