医院可能是可怕的地方。无论你是去探望你爱的人还是自己登记，很多人都担心感染上难治的疾病，比如耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA），或者从其他病人那里得到一些不好的东西。让我们来谈谈你患上某种疾病的可能性有多大，以及你能做些什么来降低风险。

你刚来的时候不要太担心

是的，当你去医院和医生办公室的时候，你可能会抓到一些东西，但是无论你去哪里，都有可能抓到一些东西。我们采访了科曼奇县纪念医院的住院护士（RN-BSN）和临床教育家Meagan Garibay，她解释说，你的日常活动通常会使你处于同样多的患病风险，如果不是更多的话。像感冒和流感这样的疾病是高度传染性的，可以通过接触咳嗽或打喷嚏的物体表面传播，或者仅仅是靠近感染者。当你去医院看病的时候，你肯定会遇到被感染的人，但正如加里贝所指出的，你很可能会因为抓住一个刚被流感患者用过的购物车而被感染。

所以这里真正的问题不是在这些地方是否可能生病，而是你在这些地方是否更容易生病，因为你周围有更高浓度的感染者。直截了当地说，不。如果你能避开流感等病毒传播所需的“危险区”，加里贝建议医院不太可能采用其他感染方法：

虽然有些疾病可以通过空气传播，但这些疾病确实比一般人想象的要有限得多。仅仅呆在医院或医生办公室，呼吸这些地方的空气不足以让你生病。

基本上，只要你远离标记的隔离区，保持良好的手部卫生（我们稍后再讨论），你就已经在避免大量的风险。当你只是去医院探望某人时，你不需要用衬衫捂住嘴呼吸，你当然也不需要一个医用口罩坐在候诊室里。你可能想避免坐在人们旁边咳嗽和打喷嚏，但无论你走到哪里都应该如此。

你真正应该关心的是什么

当涉及到医疗设施中的感染时，真正的危险是对病人。作为一个病人，你通常被安置在离其他病人更近的地方（可能患有不同的疾病），可以用消毒不当的医院设备进行治疗，甚至你自己的医生如果没有遵守安全规程，也可能会感染。这意味着你在医院感染或“医疗相关感染”（HAIs）的高风险。这些是病人在接受其他治疗时产生的感染。例如，你可能因为骨折住进医院而患上流感。或者你可以去看你的祖母，她正在接受一些简单的治疗，比如脱水，不小心得了肺炎。

根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，大约每25名住院患者中就有1人在住院期间至少出现一次HAI。仅2011年一年，美国医院就有大约72.2万例HAIs患者，其中约7.5万名患者在住院期间死亡。如果这听起来还不够严重，那就考虑一下这样一个事实：一半以上的hai发生在重症监护病房（ICU）之外。所以，即使你是因为一些不太严重的事情而入院的，对你的访客来说，保持安全的卫生也是非常重要的（后面会有更多的介绍）。如果你去拜访别人也一样。

当然，在你决定再也不去医院检查，或者再也不去探望生病的家庭成员以免感染他们之前，重要的是要记住，这些HAI中有很大一部分并不严重。胃肠道疾病、尿路感染（UTIs）和其他轻微感染都是数据集的一部分。

尽管如此，仍有一些感染比其他感染严重得多；就像其中最肮脏的，耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）。根据疾病控制中心的说法，耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA）是一种对许多抗生素都有耐药性的细菌，对于身体已经虚弱的病人来说，它可能会导致严重的问题。耐甲氧西林金黄色葡萄球菌通过直接接触受感染的伤口或受污染的手传播，约2%的人携带它甚至不知道。即使你没有任何感染的迹象，你也可以携带和传播。因为耗时的实验室培养是确定是MRSA的唯一方法，现在做任何事情都为时已晚。

幸运的是，新的治疗方案和安全程序已经导致医疗机构中MRSA感染的数量稳步下降。美国疾病控制中心在《美国医学会内科学杂志》上发表的一项最新研究表明，侵袭性MRSA感染仅在2005年至2011年间就下降了约54%；使感染人数减少30000多人，死亡人数减少9000多人。全国各地的医院都在采取有效的新策略来防范MRSA，所以无论你是病人还是来访者，隧道尽头都有一盏明灯。

如何减少每个人感染的机会

无论你是去医院探望某人，还是自己检查，都有一些简单而有效的预防方法，你和你的亲人可以遵循这些方法来防止危及生命的感染。我们采访了美国疾控中心医疗质量促进分部的公共事务专家梅丽莎·布劳尔（Melissa Brower），她对医院访客提出了一些建议：

我们认为游客的风险很低。然而，来访者给病人带来的风险可能要高得多，因此我们建议，如果病人自己生病了，就不要去看他们。我们还建议每个到医疗机构就诊的人都采取基本的感染控制措施，比如保持良好的手卫生。有时，来访者在探视患者时可能需要采取额外的措施，例如在患者的房间里穿长袍和戴手套。护理患者的医护人员可以建议可能需要的任何其他预防措施。

我们已经提到好的手卫生好几次了，但这到底是什么意思？加里贝护士举了一个很好的例子来说明从哪里开始：

大多数的疾病发生在我们接触表面上有病毒的时候，然后在没有洗手的情况下接触我们的脸、嘴、鼻子或眼睛。因此，预防我们接触到的大多数疾病的最有效方法就是洗手……人们应该始终有意识地努力，在不先使用洗手液的情况下不要触摸脸上的任何部位。这是一个很难改掉的习惯，但是你的免疫系统会感谢你的。

洗手液是保持双手清洁的有效方法，尤其是当它含有70%或更多的酒精时。它被广泛应用于医学界，可以杀死感冒和流感病毒。如果你去医院探望某人，当你看到自动售货机的时候，在手上涂上一点是没有坏处的。但是要记住，洗手液不会在阳光下杀死所有的东西。诺如病毒、胃流感和难辨梭状芽胞杆菌（一种能引起严重腹泻和肠道问题的细菌）仍然可以通过喷洒消毒剂存活。所以加里贝建议，如果你身边有人有这种症状，就坚持洗手。另外，如果你的手明显脏了，洗手液也不是很有效。加里贝说，在那一点上洗手只是把不好的东西四处传播，所以要注意正确洗手。

当您在医院探望其他人时，请遵循以下简单步骤，让他们保持健康：

• 如果你知道自己病了，就不要全去看他们。
• 在进入他们的房间之前要洗手或消毒。
• 遵循医生指示的任何隔离预防措施。
• 离开时洗手或消毒。

医生自己也遵循这些消毒步骤，所以模仿是一个好习惯。如果你自己生病了，不能去看望你爱的人，可以考虑和他们通电话，甚至用视频聊天来安慰他们。在你所关心的人需要帮助的时候，你很难与他们保持距离，但从长远来看，你的小头感冒可能会给他们带来更多的麻烦。的确，在医院里有很多事情需要担心，但正如加里贝护士所指出的，一点手部卫生对预防有很大帮助；无论是作为访客还是作为病人。

吉姆·库克的插图。

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