通过每三天回顾和重申一次习惯，更快地达成目标
你花在思考如何最好地接近某件事上的时间越多，你实际学习最适合自己的方法的时间就越少。你必须从失败中吸取教训，所以你不如更快地失败。
培养帮助你达到目标的习惯很像开发软件：在你测试出来之前，你不会知道什么是行不通的。Zen Habits的Leo Babauta建议，在你将新习惯发布出去后，你需要担心如何修复错误：
让它尽可能容易地进行，所以你可以获得真实世界的信息。只做3天的习惯-这是你习惯方法的一个迭代。不要瞄准30天，只有3天。在养成这个习惯3天后，做2分钟的回顾：计划进行得如何？你每天都有这个习惯吗？什么有效？是什么妨碍了你？
现在您有了数据，可以用来修复需要修复的内容。不要再去想最好的方法是什么，去了解它是什么。如果你的运动量太大，就把它调低一点。如果你不记得自己存点钱，那就自动化吧。与其什么都不知道，不如学什么都需要修理。把你的产品发出去，找出问题所在，然后修补。最终这些习惯将是防弹的。
在习惯方面失败得更快
弗林西摄。
- 发表于 2021-05-19 00:59
- 阅读 ( 60 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
如何使用敏捷项目管理原则来组织你的生活
... 当我们通过一些方法让你的个人生活更加灵活时，你将开始更详细地了解这个系统是如何工作的。 ...
要养成新习惯，就要回顾过去
如果你想在日常生活中增加一个新的习惯，那么花点时间思考一下你是如何养成当前的习惯的，以及你是否可以用同样的技巧将另一个习惯或行为融入你的日常生活中。来自ClearerThinking.org的Doug Moore和Spencer Greenberg最近进行了一...
如何给自己一个年终回顾
...蒂·桑德勒（Katie Sandler）对Fast Company所说，“如果我们不回顾过去，我们该如何向前发展？”桑德勒建议你从问自己以下问题开始回顾过去：1.三到四个高点和三到四个低点是什么？她说，这是你开始盘点和建立意识的地方。2....
新年决心最有可能失败，又该怎么办呢
...炼习惯。”忘了马上改变你的习惯吧。从观察它们开始。通过记录你吃了什么和你锻炼了多少，你给自己一个下一步该做什么的框架。从那里，你的目标不是抽象和崇高的，他们是可管理的和简单的。尝试以下工具之一开始。“...
更聪明更快更好：如何将生产力的科学应用于你自己的习惯
...概念在实践中是如何运作的。其结果是一本书，指导我们通过心理学和生产力之间的关系，同时建议如何利用这些信息为读者自己的利益。这本书是给谁的我们大多数人都被困在忙碌的崇拜中。我们都有压力。我们都有很多事情...
一次掌握一件事的科学论据
...包括我在内，都有很多方面的生活需要改善。例如，我想通过我的写作接触更多的人，在健身房举重，并且开始更加始终如一地练习正念。这些只是一长串目标中的一小部分。本文最初出现在JamesClear.com上。问题是，即使我们致...
开始新工作18个月后开始新的工作寻找
...下就业市场，看看还有什么是好主意。“职业轴心”建议每三年就准备换一次工作。求职可能需要3个月到2年（或更长），包括公司面试应聘者和招聘的所有时间。根据经验，你应该准备好每三年换一次工作：那我找工作要多长...
你应该在六月份采取的财政措施
...在金钱问题上达成共识。准备好开始你无忧的夏天了吗？通过完成以下五项简单的任务保持正轨：重新审视你的预算2014年快过半了，现在是时候去看看你在新年前后制定的预算是否仍然适合你的生活方式了。如果你当时不现实...
每年进行一次回顾，庆祝自己的成就，为迎接新的一年的挑战做好准备
...地，你需要知道你目前的位置。生产力Stepcase Lifehack建议回顾一下你改善生活的方式，你的人际关系，以及你生活中添加和删除的东西或人，这些现在让你成为一个更快乐的人。此外，建议把这些问题放在你生活的所有主要领域...
重新建立每周复习的习惯
回顾你现在的位置和你要去的地方是个人发展中一个重要但经常被忽视的部分。下面是如何养成每周给自己做一次回顾的习惯。你们可能从来并没有坚持过时间和任务管理的做事哲学，但在某个时刻，你们肯定已经坐下来回顾了...
0 篇文章
