通过关注社交方面，让孩子喜欢更健康的食物
让孩子们吃得好往往是一项挑战。我们很难学会自己爱吃健康食品。劳拉·麦克马伦（Laura McMullen）为《美国新闻》撰稿，她与研究人员詹妮弗·奥尔莱特·费舍尔（Jennifer Orlet Fisher）交谈，后者发现社交互动起着很大的作用。
吃饭的社交方面真的很重要。在食物方面创造积极体验最有效的方法之一其实很简单：在孩子面前简单地享受这些食物。热情地吃它们。其他帮助确保孩子们做出自己选择的方法是让他们参与食物。有研究表明，孩子们可以通过各种方式发挥更积极的作用，无论是帮助准备饭菜、种植食物还是采摘蔬菜。这些活动可以使健康的食物更吸引人，减少恐惧。
为此，我们之前建议让孩子们添加一种“秘方”，让吃得更有趣。这有助于增加进餐时间的社交方面。
我们如何让孩子喜欢健康的食物？
伊利克（Shutterstock）摄。
- 发表于 2021-05-23 10:33
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- 分类：互联网
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