害羞只是一个坏习惯，你可以通过经常练习来改掉它
大多数害羞的人都希望自己更自信，因为害羞最终是你对自己感到不舒服的一种症状。你根据别人的标准来判断自己，把太多的时间花在自己的脑子里，思考在任何特定的情况下如何最好地行动和反应。这只不过是个坏习惯，你可以通过经常练习来改掉它。
我年轻的时候是一个大声，自信的孩子。六年级后我转学了，是少数几个谁都不认识的人之一。几次交友失败后，我变得害羞了。保持沉默，避开所有人比冒着被拒绝的风险要容易得多。这种羞怯感只花了几周的时间就形成了，而且它一直伴随着我好几年。作家詹姆斯·维克托认为，这其实不过是一个坏习惯：
我们中的大多数人都害怕失败，甚至连冒险都不敢。更糟糕的是，风险和拒绝会成为不惜一切代价避免的事情。习惯形成了。我们关闭了可能带来机遇的大门，不再把自己摆在别人面前等待别人的回应。这种对拒绝的恐惧是正常的。每个人都会回避，并有自我怀疑的时刻或延长的时刻。但是恐惧也是一种考验，它意味着你对某些事情有所了解，你应该关注它而不是回避。
这种恐惧是发现机会的好方法，但很容易让人觉得我们太害羞，不敢好好利用机会，找借口回避机会。就像任何坏习惯一样，你不会在几个小时内把你的缺乏自信变成自信。打破一个坏习惯只需要在它的位置上养成一个更好的习惯，所以每天努力去做一些你本来会因为害羞而避免的事情。试着做一些简单的事情，然后当那些重大的机会出现，让你感到恐惧时，你就不会那么担心结果了。如果你练习正确的思考，而不是分析每一个可能的结果，那将是你的新习惯。你只要从你的头脑中走出去，每天都活在当下。下次你需要鼓起一些信心的时候，你的麻烦会少很多，因为你不会去想它。
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彭凯文摄。
- 发表于 2021-05-26 12:25
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- 分类：互联网
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