少担心总的食品添加剂，多担心食物中的盐和糖含量
你可能不想知道你可能吃过一种用海狸**腺囊**的美味佳肴，但你应该更担心食物中的盐和糖含量，而不是最令人不安的添加剂。这就是原因。
当人们发现在美国使用和销售的大量碎牛肉实际上是由一种被亲切地称为粉红黏液的氨处理牛副产品组成时，人们并不十分高兴。这种假牛肉的整个生产过程都让人觉得非常恶心，但我们却高兴地吃了好几年，就像我们现在舔嘴唇寻找食物一样，这些食物常常含有病毒、病菌，甚至还有海狸的**腺囊。虽然意识到这些年来你一直在吞咽海狸**可能会让人不安，但《消费者报告》ShopSmart指出，你的健康问题确实应该转向盐和糖：
[M] 食品药品监督管理局数据库中列出了3000多种食品添加剂，但只有4种添加剂占总使用量的93%：钠和三种形式的糖玉米糖浆、葡萄糖和蔗糖。”我们知道添加糖会导致肥胖的流行。我们知道钠能升高血压ö他说如果你想对你的饮食有很大的影响，那就先看看吧。”
你不会发现这种担心的添加剂蓖麻，这是海狸**腺提取物经常用于烘烤商品，牙龈，酒精和糖果。甚至噬菌体，一种含有食品防腐剂的病毒，也被认为是安全的，有助于防止一种叫做李斯特菌病的致命感染。这些东西很奇怪，很恶心，但它们可能不会把你送到一个早期的坟墓。如果你想找些抱怨的东西，抱怨很多食物中含糖分和盐含量高。这其实是个已知的问题，只是不恶心。
我们的食物中到底有什么（PDF）|消费者报告ShopPmart via The C***umerist
拉斯利·伊利斯摄。
- 发表于 2021-05-26 16:45
- 阅读 ( 85 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
盐真的对我有害吗？
亲爱的tl80，我真的不喜欢吃甜食，所以我不太担心我的糖摄入量，但我喜欢咸的食物。盐也一样坏吗？我应该对这些东西有什么健康顾虑？说真的，瘾君子亲爱的SJ，多年前，我们作为一个民族，得出了一个简单的结论：盐太多...
重新设计冷冻和准备好的食物，将成本和卡路里减半
冷冻食品和准备好的食品的方便性是很好的，但是它们对你的饮食和钱包都不是很好。你在冰箱里买的很多食物都可以在家里用很少的时间，花更少的钱**，而且它们也更健康。下面是方法。我以前买各种冷冻食品，因为我没有...
喜马拉雅粉盐(himalayan pink salt)和海盐(sea salt)的区别
...是手工提取的，经过最少的加工。因此，它产生一种不含添加剂的未精制盐，比普通盐更天然。然而，与普通食盐一样，喜马拉雅粉红食盐主要含有氯化钠。 关于喜马拉雅盐的可能益处有许多说法，但到目前为止，还没有科学...
什么是一些常见的食品添加剂？(some common food additives?)
... 食品添加剂是添加到食品中的成分，可以帮助改善食品的质地、味道、外观或保质期。尤其是在包装食品中，在阅读包装时，你可能会发现自己沉浸在化学名称中，因为许多成...
什么是食品添加剂的好处？(the benefits of food additives?)
... 几个世纪以来，食品制造商在产品中加入了被称为添加剂的有机或化学化合物。食品添加剂有几个好处，包括延长保质期和改善口感、外观和质地。食品也可以用某些物质强化或强化，以帮助消费者获得更好的营养。虽然...
什么是自溶酵母？(autolyzed yeast?)
...当有意识地将盐添加到活酵母中时，它就成为一种全新的食品成分，称为自溶酵母。 ...
什么是洋葱盐？(onion salt?)
...些人的关注。它有可能与更高的肾病发病率有关，一些人担心铝制品的消费与阿尔茨海默氏症之间存在联系。许多有机洋葱盐不含任何铝制品，在天然食品商店或网上很容易找到。 ...
甜叶菊(stevia)和糖(sugar?)的区别
... 糖被用作食品添加剂或以多种形式自然存在于食品中。蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糊精和高果糖玉米糖浆只是几个例子。蔗糖是一种去乙酰化物，这意味着它由两种单糖组成：葡萄糖和...
什么是不同类型的化学食品保存？(the different types of chemical food preservation?)
...质包括天然物质，如盐、糖、硝石和香料，以及现代食品添加剂，如苯甲酸盐、山梨酸盐和亚硫酸盐。。 ...
什么是不同类型的肉类防腐剂？(the different types of meat preservatives?)
... 抗坏血酸和一氧化氮等食品添加剂通常用作肉类防腐剂，或与盐和糖等其他防腐剂结合使用。其中一些添加剂既能增加颜色和风味，又能起到保鲜剂的作用。 ...
0 篇文章
