设计你的时间表,这样当你累了的时候,你的创造性工作就会减少

你有没有想过,为什么在你睡着之前,或者在洗澡的时候,你总是半睡半醒地站着的时候,这个绝妙的想法就会出现?根据《思考与推理》杂志最近的一项研究,这是因为当你感到昏昏欲睡时,你更有创造力。...
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你有没有想过,为什么在你睡着之前,或者在洗澡的时候,你总是半睡半醒地站着的时候,这个绝妙的想法就会出现?根据《思考与推理》杂志最近的一项研究,这是因为当你感到昏昏欲睡时,你更有创造力。

在这项研究中,研究人员让学生在一天中的不同时间点完成解决问题的任务。学生最大的洞察力来自于他们最不理想的工作时间。作为一项建议,研究人员建议学生设计他们的时间表,让他们的创意课在一天中的这些非最佳时间点进行。对许多人来说,这是早上或午餐后大脑衰退的第一件事。对于非学生来说,同样的建议是有意义的,你可以在最累的时候安排头脑风暴时间。

如果这些创造性的爆发发生在你手边没有纸和笔的奇怪时刻,可以考虑一些解决方案,比如,一个防水的淋浴记事本,一个宜家的桌子,实际上是一个巨大的记事本,或者一个在入睡前记住你的创造性想法的记忆技巧。内特·施泰纳摄。

当你在最无聊的BPS研究文摘上时,你是最有创造力的

  • 发表于 2021-05-27 05:11
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  • 分类:互联网

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