这就是健康的信息饮食
Clay Johnson经常在他的博客InfoVegan上写我们消费信息的方式，他对tl80贡献了关于多监视器生产力提升的神话，他目前正在写一本书叫做《信息饮食：有意识消费的案例》。因此，当约翰逊决定提供一个快速概述如何信息饮食可以提高你的生产力，我们非常有兴趣听到他的答案。
在回答这个问题时；在Quora网站上，Johnson深入探讨了不良信息饮食中固有的一些问题（从生理和心理健康的角度来看），然后用他认为健康的信息饮食作为结尾：
我的信息饮食包括每天6小时的总的、主动的信息消费。这意味着所有需要我明确关注的事情，都不涉及其他人——电视、电影、互联网、电子邮件、社交网络——如果涉及URL、鼠标或遥控器，那就要持续6个小时。它并不意味着任何身体上的社交活动，也不意味着我无法控制的东西，比如地铁上的广告，或者杂货店里的音乐。
在这6个小时里，我花了2个小时在娱乐上，4个小时在工作相关的研究和交流上。有时情况会改变，比如说，在周末，我花了整整六个小时做我想做的任何事，只要不超过六个小时。把时间限制在六个小时，这也迫使我去做一些事情，比如和我的妻子去散步，或者做一顿丰盛的晚餐，或者提供信息。这不仅提高了我的工作效率，而且改善了我的婚姻和我的整体健康。
点击下面的链接，约翰逊的20000英尺的主题视图，如果它引起共鸣，考虑预先订购他的亚马逊书（1月提供）。
约翰逊已经让我相信我的信息摄入完全不正常，所以我很好奇你的信息饮食是什么样子。让我们在评论中听听。
信息饮食是否提高了人的生产力圣母经智慧之路
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- 发表于 2021-05-27 15:38
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- 分类：互联网
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