特鲁维亚(truvia)和甜菊(stevia)的区别

特鲁维亚vs甜菊糖...

特鲁维亚vs甜菊糖

爱吃甜食的人很难不吃甜食。他们的味蕾已经被编程为天堂甜点、糖果、巧克力等等。糖果永远是他们生活的一部分。

对于糖尿病患者来说，甜味剂是他们生活中的好朋友。这有助于他们告别平淡的口味，保持对甜味的渴望。市场上甜味剂种类繁多的一个例子是杜鲁维亚和甜菊糖。有什么区别？

首先，truvia是一种品牌甜味剂。这种甜味剂部分由甜菊糖组成，然后主要由天然糖和酒精组成。这种天然糖醇是赤藓糖醇。这种赤藓糖醇有很多积极的好处。首先，它不含任何热量，这意味着它对那些正在节食的人来说是很好的。其次，这种化学物质对血压没有副作用。第三，它的牙齿友好，因为它不会导致蛀牙。最后，你可以终身使用，它不会造成任何副作用。

另一方面，甜菊是一种植物。这种植物来自南美洲。其主要成分是甜菊叶提取物加甜菊糖苷。这些是甜味剂的主要成分。味道很甜。还有一种甘草的味道。关于甜菊糖的负面考虑是它的副作用。首先，它不利于糖尿病。它会升高血糖。它对它有影响。因此，糖尿病患者不宜使用。甜菊糖比糖甜300倍，想象一下吧。

甜菊糖可以是粉末、晶体或液体的形式。Truvia以晶体形式提供。

这些甜味剂可能有助于糖尿病患者对甜味的渴望，但事实是，消除碳水化合物和其他复杂形式的糖将真正有助于稳定血糖，减少2型糖尿病患者对胰岛素的需求。

总结：

甜菊和杜松子都是甜味剂。甜菊是由甜叶菊和赤藓糖醇组成的，而甜叶菊是由甜叶菊叶提取物和甜菊糖苷组成的。甜菊糖对血糖和血压没有影响，但据说甜菊糖有副作用。杜松子是甜的，但是甜菊除了甜之外，还有甘草黄酮。

发表于 2021-06-24 00:59
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分类：通用

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