当你养成更好的习惯，保持你的积极性时，dayscore会得分
如果你是宋飞的生产力方法（也被称为不打破链）的粉丝，DayScore是一个方便的webapp，它不需要登录，不需要订阅，也不需要麻烦，但它会在你每天的工作中保持分数，以建立更好的习惯，做你想做的事情。
当你访问DayScore时，你会得到一个专门为你定制的URL。你可以随时回来查看你的分数，添加或删除目标，或者跟踪你的整体进度。因为这个页面只为你而设，你不需要登录任何东西，注册任何东西，或者跳过任何障碍。只需点击并开始添加你的目标，无论是“每天锻炼”、“每天在我的小说中写500个字”还是“熬过早晨，不要对我的同事大喊大叫”
设定一些目标，每天完成后，回来点击他们的名字来提高你的分数。这个应用程序有点依赖心理学，你做清单上的事情的天数越多，你的分数就越高，你的图表看起来也就越好。这个图表本身就是一种激励，因为你一眼就能看出你每天或每周在实现目标方面做得有多好。webapp让我们想起了iOS的一点提升，我们之前提到过，完全是在web上实现的。如果你想要一个不花哨，不大惊小怪的方法来建立更好的习惯，试试吧。
日得分
- 发表于 2021-07-22 14:20
- 阅读 ( 97 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
8个培养良好理财习惯的简单步骤
...志的TED演讲，或者使用以下七种方法中的一种来激发你的积极性。用金钱锻炼自我控制是很难的，但是你做得越多，它就变得越容易，这是你能养成的最好的金钱习惯之一。 ...
5款iphone励志应用，助你积极思考
...需打开应用程序，点击播放，然后观看。你也可以听——当你把**放在睡眠状态时，你的**会一直开着，这样你就可以在旅途中获得动力。 ...
用科技养成好习惯和改掉坏习惯的5种方法
... 当你注册时，你必须谈谈你的新习惯，并通过Stripe提供你的信用卡详细信息。你可以选择你想放多少钱在网上，从25美元到数千美元。你在这一点上不收费，只有当你不能...
养成完美的晚间作息习惯，避免失眠
...。避免打盹（至少现在是这样）白天小睡是有用的，但是当你开始掌握这个新习惯时，避免在白天小睡。正如Health.com所解释的，打盹会让人在晚上更难入睡：加州洛马琳达大学医学中心睡眠障碍中心主任拉尔夫·唐尼三世博士说...
坚持新年决心的十大策略
...个窍门是和自己玩一些心理游戏。安慰剂效应在保持你的积极性方面非常有用，即使你知道自己在用它。专注于任何让你觉得成功的事情。例如，如果你想减肥，吃小盘的食物会让你“感觉”更饱，即使你吃的食物量相同。做任...
在你开始养成更好的习惯之前，先减轻你的压力
...士后研究员亚历克斯·科尔布（Alex Korb）所解释的那样，当你感到压力时，你的大脑无法建立更好的习惯有一个非常真实的神经学原因。前额叶皮层是你大脑中专注于长期习惯的部分，它可以抑制你观看Netflix和喝啤酒的欲望，而...
以即兴的心态养成更好的习惯
...你的想象力，迫使大脑摆脱依赖分类和走捷径的倾向只有当你有意识地面对大脑对类别的依赖时，你才能超越它的界限去想象。打破常规，改掉坏习惯即使我们没有计划好，坏习惯也会像好习惯一样融入我们的日常生活。当你从...
养成一个好习惯需要什么
...，然后为下一周设定一个稍微高一点的目标，依此类推。当你越来越习惯于白天锻炼的时候，你就更容易实现每天锻炼的最终目标。一旦你做到了，就越坚持下去，你就越想坚持下去。把它和其他已经形成的习惯或惯例结合起来...
这个周末养成一些健康的新习惯
...切的节食方法是行不通的，因为你没有毅力去维持它们。当你选择你的饮食计划，找到一些你可以做的生活。以你自己的速度前进。一次只吃一顿饭的一部分，当你对这些变化感到满意时就继续前进。锻炼时，你也要做同样的事...
每天写下三件积极的事情
...情会让不好的事情变得不那么糟糕，但扎克指出，自从他养成这个习惯以来，他真的更快乐，更有动力。另外，考虑到养成更好的习惯有多难，他说，养成一个好习惯是很容易的，这本身就是一件好事。我最喜欢的习惯：写三件...
0 篇文章
