被剥夺权利的悲伤描述了由于社会观念、偏见或简单的误解而无法表达的损失所带来的痛苦。它可能发生在一个不为人所知的心爱的人或关系失去的时候,或者是以一种不寻常的方式失去的时候。许多心理学家都认为,在经历悲伤时期时,公开悲伤并寻求支持是很重要的;如果一个人正遭受被剥夺权利的悲伤,当他或她所爱的人不能或不愿倾听或理解时,他或她可能会寻求专业人士的帮助。。
堕胎和流产是两种常见的情况,可能会导致被剥夺权利的悲伤。堕胎的妇女可能被错误地认为不会对这种情况感到不安或悲伤,或者可能会遇到一些不同意堕胎的人坦率地缺乏同情心。在流产中,失去孩子的妇女可能会很快离开,因为孩子还没有出生。在这两种情况下,男性往往被完全忽视,他们的失落感或悲伤感被认为较少,因为他们实际上并没有怀上孩子。。
被剥夺权利的悲伤可能发生在失去一个人或一段未经悲伤方的家人和朋友同意的关系上。在不容忍的气氛中,悲伤的人可能无法表达对他或她的家人不赞成的同性恋伴侣、孩子们从不喜欢的第二任配偶,甚至是从未透露过的婚外恋伴侣的痛苦。在这些情况下,向其他地方寻求帮助变得很重要,例如从治疗师或匿名在线支持小组寻求帮助。一般来说,悲伤的人最不需要的是朋友或家人提醒他或她悲伤时是多么孤独。。
另一个被剥夺悲伤权利的可能原因是,悲伤的人因悲伤时间过长而受到批评,或因态度消极而受到攻击。一些流行的社交策略依赖于僵硬的上唇和积极的态度,这可能导致对拒绝停止悲伤或悲伤的人的判断或不耐烦。许多专家都同意,每个人都以自己的方式处理悲伤,并且没有心理上“合适”的时间为损失而悲伤。此外,压抑真实情绪,如愤怒、恐惧和悲伤,可能会导致悲伤过程实际上延长,因为悲伤的人没有安全的情绪发泄渠道,可能会压抑这些情绪。。
我们这个世界有一件奇妙的事情,那就是总有人在某处会对几乎每一种悲伤表示认同和同情。在悲伤支持小组上进行简单的互联网搜索,就会发现数千个留言板和论坛,欢迎处理几乎每一种损失的人们。如果朋友和家人没有提供支持或同情,那么寻找其他资源来处理被剥夺权利的悲伤是很重要的。支持团体和悲伤咨询师是表达悲伤的绝佳渠道。。
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