煎蛋卷是打好的鸡蛋,折叠在自己身上。通常,煎蛋卷会包裹奶酪、蔬菜或肉。通常情况下,里面的烹调程度比外面稍低,因为外面在油或黄油中烹调时会有一层薄薄的外壳。
煎蛋卷很容易。首先你预热一个煎锅,在里面融化一点黄油。然后你搅拌一些鸡蛋。大多数纯粹主义者建议在煎蛋卷中一次只煮两个鸡蛋,以确保最好的质地。鸡蛋应该以轻微的角度搅拌大约两分钟,或者直到它们达到均匀的颜色一致性和一点点泡沫。此时,可以向混合物中加入一汤匙水,使其稠度更轻,也可以加入少量盐。。
一旦黄油开始在煎锅上起泡,就应将混合物均匀地倒入煎锅中。应迅速向下推两侧,以确保没有鸡蛋粘在边缘上。煎蛋卷可以放一分钟左右煮透。如果要添加奶酪、蔬菜或肉类,现在应该将它们撒在蛋饼上。一旦鸡蛋凝固,就应该停止加热,把煎蛋卷的一边折叠到另一边。煎蛋卷现在可以在自己的热量下继续融化或加热里面的成分,并准备食用。。
用这种方法制作的煎蛋卷很轻,蓬松,不应该煮过头。在准备煎蛋卷时,一定要确保最初不要将鸡蛋混合物煮得过多,因为这会破坏煎蛋卷的稠度。鸡蛋放在平底锅上后,不要煮过头也很重要。有些人喜欢把整个煎蛋卷翻过来,让两面都煮熟再折叠,但传统的煎蛋卷制作方法允许里面比外面煮得少一点。。
任何东西都可以放进煎蛋里做馅。传统上,最常用的肉类是火腿,在鸡蛋上放上小块或碎片,有时加上青椒或洋葱做成简单的煎蛋卷。大多数人在煎蛋卷中加入切达奶酪或杰克奶酪,即使不使用其他填充物。这些奶酪的味道补充了鸡蛋的味道,并在蛋卷本身的蓬松稠度的基础上增加了一点粘稠度。更高档的煎蛋是香菇煎蛋,一种用蘑菇制作的法式煎蛋。这些可以用任何种类的蘑菇,通常还可以加一点奶油干酪、韭菜和胡椒粉。。
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