方法1方法1/3：模拟人生4

1. 1强迫Sim卡体验恶心。如果你的Sim卡感到恶心，你可以点击马桶，拿起呕吐器，或者等着看他们在moodlet过期时是否呕吐。一些会让你的Sim感到恶心的事情包括：吃变质的食物、吃肉、如果你的Sim有素食主义者怀孕（Sim在怀孕前三个月可能会随机呕吐，你可以指导任何怀孕的Sim呕吐）看到暴力、卫生不良或腐烂的食物时会有恶心的特征提示：避免暴食。这会让你的Sim卡胃部更强壮，让他们更难因为吃了变质的食物而生病。

2. 2购买“上班族”疾病扩展服务。上班给模拟人生4增加了疾病；他们可能会被随机抓到，无论是在生病的市民身边，还是在医院。它们通常会让你的Sim卡不舒服或头晕目眩，但它们只有几个小时，而且不会致命。如果不使用第三方mods，你不能手动给你的模拟人生配药。

3. 3.在外出就餐的餐厅吃饭，以免食物中毒。将Sim卡发送到Dine Out的餐厅可能会导致食物中毒，这会让他们恶心，并导致他们的膀胱需要快速下降一段时间。
4. 4如果你有丛林冒险，让你的Sim卡暴露在毒药下。在塞尔瓦多拉达探险的市民可能会触发有毒的诱杀装置，或者遇到毒害他们的昆虫。这将导致你的Sim卡在全身形成绿色斑点状的圆圈。毒药有可能杀死你的Sim卡。如果你不想让他们死去，可以和当地的Selvadorada交换骨灰，获得解毒药，或者用电脑购买。死于毒药的鬼魂也可以通过打嗝毒死你的Sim卡。
5. 5.让你的Sim卡被我的第一只宠物啮齿动物咬伤。我的第一个宠物物品允许你的模拟市民拥有宠物啮齿动物。如果你的Sim卡没有清理他们的啮齿类动物笼子，当Sim卡试图与它们玩耍时，啮齿类动物可能会咬它们，并可能给它们带来狂犬病。（如果不喜欢你的Sim卡，啮齿动物咬人的几率更高。）你的Sim卡不会在被咬伤后总是患上狂犬病。患有此病的市民稍后将获得“模糊感觉”模拟题。如果他们没有得到这个moodlet，他们就没有病。狂犬病鼠疫大约一天后会传染，如果不治疗就会致命。要治愈你的Sim卡，要么把他们送到兽医那里，让他们询问发烧的情况，要么让他们用电脑买解药。

方法2方法2/3：模拟人生3

1. 1让你的Sim卡恶心。某些东西会让你的Sim卡产生恶心的moodlet，当moodlet计时器用完时，它们会呕吐。让你的模拟恶心的事情包括：吃变质的食物、呕吐、，在怀孕的模拟人生中，如果模拟人生是素食者，就吃肉；如果模拟人生不是吸血鬼（深夜或超自然的），就吃血浆；如果模拟人生不是吸血鬼（深夜或超自然的），就吃大蒜作为吸血鬼（深夜或超自然的）失败的长生不老药（超自然）参加吃热狗比赛（季节）吃太多药草、坏苏打水或坏糖果（大学生活）在船上晕船（岛屿天堂）使用喷气背包（未来）

2. 2.如果你有世界冒险经历，就要遵守木乃伊的诅咒。辛哈拉的一些坟墓里有一具木乃伊躺在石棺里。如果你指示一个Sim卡查看石棺内部，或者在同一个房间里抓取宝藏，木乃伊就会跳出来与你的Sim卡战斗。如果你的Sim卡没有很高的运动和武术技能，木乃伊可能会在他们身上喷出绿色的雾，这会给他们带来木乃伊的诅咒。一开始，木乃伊的诅咒除了负面情绪外，不会产生明显的影响。然而，随着时间的推移，你的Sim卡会在屏幕的两端形成黑色色调，最终会消失。如果不治疗，木乃伊的诅咒是致命的。如果你不想让你的Sim卡死于疾病，你需要找到治疗方法。（一种方法是向狮身人面像求情，这将开启对你的Sim卡的探索。）
3. 3.参观深夜的餐车。在布里奇波特附近可以看到各种各样的食品卡车。从这些食品车上吃东西的市民可能会出现食物中毒问题，并在计时器用完时呕吐。典型的市民有大约15%的几率会食物中毒，而势利小人有30%的几率会食物中毒。提示：冰激凌车上的冰激凌不会让你的Sim卡食物中毒。它可以让你的Sim卡大脑冻结，但不会让他们生病。

4. 4.与跳蚤签订Sim卡或宠物合同。如果你有宠物扩张，狗或猫可以通过花大量时间在户外，在肮脏的地方（如干草或垃圾堆），或与其他跳蚤滋生的动物互动而感染跳蚤。宠物也可以通过与跳蚤互动或在附近将跳蚤转移到模拟人生中。受感染的Sim卡或宠物会发痒，并有黑色斑点从其上脱落。宠物可以通过洗跳蚤浴或使用宠物卫生员终身奖励来清除跳蚤。市民可以通过淋浴或洗澡来摆脱它们。马和小宠物不会长跳蚤。
5. 5接受超自然巫婆的瘟疫诅咒。施法技能至少达到8级的女巫可以对其他模拟市民进行瘟疫诅咒。一个被诅咒的Sim卡会先得到“生病和疲倦”的moodlet，然后得到“瘟疫瘟疫”moodlet，这会让他们咳嗽。（瘟疫也可以在Sim卡之间传播。）瘟疫会自行消失，但你也可以用阳光咒语立即治愈它。长生不老药和强效长生不老药也能达到这个目的。如果你的Sim卡目前有免疫模拟，他们就无法获得瘟疫。
6. 6.在季节中发现季节性疾病。如果你有季节，你的Sim卡可能会感冒或经历季节性过敏。虽然任何Sim卡在一年中的任何时候都可能感冒，但过敏大多发生在春季或夏季，并不是每个Sim卡都会感冒。感冒的市民会患上“细菌性”感冒，咳嗽或打喷嚏。模拟人生全年都有随机感染感冒的机会，但他们更可能在秋季或与另一个生病的模拟人生在一起时感染感冒。在春天或夏天，引导你的Sim卡采花会让他们产生“过敏烟雾”，这会导致他们打喷嚏。（你可以通过点击医院并选择Get Allergy Shot（§200）来治疗Sim卡过敏。）你知道吗？如果你安装了宠物，狗也能感染和传播感冒。猫和马是免疫的。

7. 7.西姆斯大学布施理学院的“疾病”。大学里的Sim卡可以通过向Busche科学院捐款来赚钱，但这些捐款会让你的Sim卡暂时出现情绪波动，被视为低度疾病。捐赠血浆来获取“血浆陈词滥调”模拟题，这会让你的Sim卡昏倒。捐献傻笑来培养傻笑的能力，这会让你的Sim卡无法控制地傻笑。捐出唾液来培养口干，这只会让你的Sim卡舔嘴唇。
8. 8.把时间从疾病中带到未来。当模拟人生进行时间旅行时，他们可能会患上时间悖论病。虽然时间悖论病不会让你的Sim卡身体不适，但它会导致Sim卡在一段时间内部分或完全消失，并给他们带来负面情绪。就像木乃伊的诅咒一样，时间悖论病可能是致命的。如果你不及时把Sim卡送到医院，他们会死的。

方法3方法3/3：模拟人生2

1. 1让Sim卡怀孕以防晨吐。Sims在怀孕的第一天几乎总是至少呕吐一次。指示成年或年长男性和成年女性Sim卡尝试生育，或让成年男性被外星人绑架——两者通常都会导致怀孕。晨吐的频率各不相同。有些市民经常呕吐，而另一些人只吐一两次。晨吐只发生在Sim卡的前三个月，在开始出现之前。
2. 2.让你的Sim卡吃不好的食物。如果你的Sim卡吃的是烧焦或变质的食物，或者是从垃圾桶里吃的（如果他们邋遢的话），他们发生食物中毒的几率很小，这会让他们恶心呕吐。
3. 3.附近有蟑螂。通过把垃圾放在地板上或让Sim卡踢过垃圾桶来鼓励蟑螂出现，然后让Sim卡靠近蟑螂或指示它们踩踏蟑螂。你的Sim卡有可能因为靠近蟑螂而患上流感，这会使蟑螂频繁咳嗽，并突然降低膀胱需求。邪恶的女巫不会感染流感。
4. 4允许你的Sim卡随机感冒。如果你的Sim卡上班或上学，他们感冒回家的几率很小，这会让他们咳嗽和打喷嚏。市民很可能会把感冒传染给停车场上的其他市民。
5. 5.让感冒发展为肺炎。如果市民感冒至少十天，他们可能会患肺炎。他们会像感冒时一样咳嗽，但肺炎也会消耗他们的能量，并可能导致他们死亡。
6. 6.使用生物技术站。Sims可以利用生物技术站的职业奖励意外地制造病毒。如果他们的逻辑技能低，卫生条件差，但任何Sim卡都可能制造病毒，那么这种情况就更可能发生。如果您的Sim卡感染了病毒，则会在右上角出现一个弹出窗口，提醒您他们的病情，并且他们会显示各种疾病迹象（无论是咳嗽、打喷嚏、呕吐还是有快速下降的动机）。来自生物技术站的疾病总是有杀死Sim卡的风险。来自生物技术站的疾病极有可能传播到其他SIM。如果你不想让其他Sim卡感染，隔离生病的Sim卡。

• 模拟人生4、模拟人生3和模拟人生2都有调整病情的MOD。
• 如果你玩模拟人生4并且安装了TwistedMexi的AllCheats mod，你可以使用作弊给你的模拟人生带来疾病症状。按Ctrl键+⇧ Shift+C，输入testingcheats true，然后按↵ 进来然后，按Ctrl键+⇧ 再次按住Shift+C键，并输入以下作弊之一：模拟人生。咳嗽和打喷嚏时，加上_buffcough喷嚏_severe。加上_buff眩晕_severy(晕眩)晕眩(晕眩)(晕眩)严重(晕眩)。加上发烧严重的发烧。加上_buffgiggly _severyfor the gigglessims。加上_buff头痛_重度头痛。加上_buffitchy _severefor itchinesssims。加上恶心，恶心严重。加上对于晕眩的moodletsims来说，buff SeeingThings是严重的。加上_buffsteamyears _severefor a tension moodletre代替severe with light将疾病持续时间从3小时减少到2小时。
• 如果你不把SimCash或纸杯蛋糕花在一个令人惊讶的选择上，Sims手机上的Sims可能会呕吐，但是没有已知的方法可以让他们呕吐。
• 截至2021年6月，唯一的可靠的方式迫使你的模拟人生生病SIMS自由发挥是通过摇动你的智能手机，直到屏幕上的SIMS开始摇摆，然后摇动智能手机更困难，直到他们呕吐。