计划整个周末会让你不那么愉快

为你的周末做一分钟一分钟的行程安排听起来像是一个很好的方式来充分利用你的假期,但最近的一项研究表明,它实际上让你做的每件事都不那么有趣。...
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为你的周末做一分钟一分钟的行程安排听起来像是一个很好的方式来充分利用你的假期,但最近的一项研究表明,它实际上让你做的每件事都不那么有趣。

这项研究由俄亥俄州立大学营销学助理教授selinmalkoc领导,并发表在《营销研究杂志》上。研究表明,即使周末充满了有趣的东西,也要有严格的时间表,这让人觉得太像工作了。在13个独立的实验过程中,马尔科克和她的同事们发现,周末的行程让大多数客观上令人愉快的活动对参与者来说远没有那么愉快。

基本上,太多的预先计划会把有趣的事情变成工作。和你的朋友出去突然成了一个约会。马尔科克建议,让你的周末获得最大乐趣的最好方法是为“周六某个时候”或更一般的“本周末某个时候”制定开放式计划,然后在活动当天确定这些计划。这样你就有了值得期待的东西,但你不会放弃那种让它感到无忧无虑的自由感。

日历思维:日程安排带来乐趣,并将工作发表在《美国科学市场研究杂志》(Journal of Marketing Research via Science of Us)上

尹舟摄。

  • 发表于 2021-05-16 12:27
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  • 分类:互联网

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