sworkit增加了每日的总热量,燃烧的卡路里,并得到了一个全新的设计

iOS/Android:随机循环训练应用程序Sworkit今天有了一个大的更新,增加了一个跟踪你每天的总热量、燃烧的卡路里的方法,以及一个非常需要的对应用程序的视觉检查。...
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iOS/Android:随机循环训练应用程序Sworkit今天有了一个大的更新,增加了一个跟踪你每天的总热量、燃烧的卡路里的方法,以及一个非常需要的对应用程序的视觉检查。

我们是Sworkit的粉丝,因为它是最简单的健身应用之一。你所要做的就是选择你有多少时间,然后Sworkit会自动为你生成一个循环训练计划。这个更新会让这个过程变得更好,它会给你一个每日总热量的分解,向你显示你燃烧了多少卡路里的近似值,并提供视频以防你不知道如何进行某项运动。如果说我们对上一个版本有什么不满的话,那就是它并不是世界上最漂亮的应用程序,但这次更新也彻底改变了设计,增加了更大的图标和更流畅的布局。

Sworkit(免费)

  • 发表于 2021-05-25 14:05
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  • 分类:互联网

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