吃这么多会自动为任何饮食建立膳食计划和菜单

决定看你吃什么最困难的事情之一就是弄清楚做什么和什么时候做。这可能是困难的,但如果你准备重新开始你的饮食,吃这么多可以帮助。改进后的服务刚刚从beta版中出现,距离我们上次提到它已经有很长的路要走了。...

决定看你吃什么最困难的事情之一就是弄清楚做什么和什么时候做。这可能是困难的,但如果你准备重新开始你的饮食,吃这么多可以帮助。改进后的服务刚刚从beta版中出现,距离我们上次提到它已经有很长的路要走了。

吃这么多的食物本身就有点像“自动营养学家”,这一点也不过分。它会生成膳食计划、菜单和购物清单,帮助您购买、烹饪和食用美食,同时坚持您的营养和健康目标。

你告诉应用程序你的营养需求和目标的一切,从你每天要吃多少餐,你的身高和体重,你的活动水平,甚至你喜欢和不喜欢的食物(或过敏),该服务将自动生成一份膳食计划,并发邮件给你一周的购物清单。告诉它你喜欢哪天去杂货店购物,你就会在前一天把它放进你的收件箱。食谱上有说明,购物清单上有数量,你所要做的就是去商店,按照指示去做。

既然已经过了β期,那么吃这么多还可以记录你的碳水化合物、脂肪、蛋白质、钠、纤维和胆固醇的摄入量,并将你的饮食计划与你感兴趣的饮食相匹配(无论是全面的、营养健康的饮食、定制的饮食、素食或纯素饮食,或是其他饮食,如古力、基托、阿特金斯、zone、,或者其他的)。您可以在制定用餐计划时选择哪一个。

吃这么多是完全免费的,但如果你想要更多的功能,9美元/月可以让你得到一个高级帐户,它解锁了向其他用户发送用餐计划和帮助其他人(朋友、家人等)计划用餐的能力,设置特定日子的重复食物或自定义设置的能力(如每周六的比萨饼,或只有周五的鱼),还有更多。虽然我们通常主张与食物建立一种比节食更明智的关系,但吃这么多食物能很好地让你自动驾驶,同时还能给你选择和最终控制权。

吃这么多

  • 发表于 2021-07-21 22:02
  • 阅读 ( 73 )
  • 分类:互联网

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