通过谈论一些你熟悉的事情来增强你的自信
自信是很难获得的，尤其是当你需要做一些让你害怕的事情的时候。任何一种简单的方法都是通过谈论一些你非常了解的事情来证明你是聪明的。
约翰·兰伯特·皮尔森摄
如果你有一个非常重要的演讲，你会要求加薪，你需要说服别人帮你解决一些重要的事情，或者不管是什么，你的神经会把你弄得精疲力尽，毁掉整个事情。这是因为你很难预测未来，很容易被恐惧和消极的可能性所压倒。从本质上说，你正在启动你的大脑，让自己进入一种会让你窒息的心态，让结果变得确定和不可避免。假设你希望这种情况不会发生，你可以通过与自己进行一次简短的交谈来迅速纠正问题。
同样的，当你想到最坏的情况时，你也会成为神经的奴隶，你也可以通过提出一个你很熟悉的话题来重新获得自信。把你熟悉的话题告诉别人。如果周围没人听，对着镜子向自己解释。问自己关于这个话题的问题并提出相关的意见。你越是谈论你所知道的事情，感觉越舒服，总体上你会感觉越舒服。这样做会让你的心态转向自信的地方，而不是神经崩溃的地方，你可以用这种自信来帮助你完成任何你想要的事情。
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- 发表于 2021-07-25 06:07
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