什么是越橘茶？(bilberry tea?)

越橘茶是一种草本饮料，使用越橘植物的叶子或浆果制成，也被称为越橘、越橘和蓝莓。在收获季节，可以使用新鲜浆果的提取物制备凉茶。在淡季和其他国家，越橘茶是在1茶匙（4.7克）的干越橘叶上倒入1杯（236毫升）沸水制成的。当使用干叶或浆果制作越橘茶时，在过滤和饮用之前，应让草药浸泡至少五分钟。要想喝更浓的茶，香草和浆果可以浸泡15分钟....

茶也可以通过在小锅或酱锅中煮沸干燥的香草和浆果来制备。当需要更浓的汤汁时，建议煮沸越橘香草。越橘茶可以在任何健康食品商店或网上购买。政府食品安全监管机构，如美国联邦食品和药物管理局（FDA），通常不监管越橘茶的生长和生产，消费者在购买越橘茶时必须使用其最佳判断。。

越橘含有维生素A和C，提供多种益处，包括更敏锐的视力和组织细胞的生长或修复。越橘被用于治疗色素变性、青光眼和近视。草药茶也被用来缓解恶心、帮助消化和缓解腹泻。这种茶也可以通过饮用或漱口来治疗喉咙痛。浸泡后，草药会释放一种叫做花青素的抗氧化剂，这可能会提供额外的医疗益处

可能对越橘植物过敏。第一次喝越橘茶时，一定要小心谨慎。对越橘茶的轻微过敏反应包括发痒的荨麻疹或皮疹。更严重的过敏反应可能包括嘴唇、面部或舌头肿胀以及呼吸问题。在将越橘引入医学饮食之前，最好咨询医生。越橘茶可能会干扰处方药和非处方药，尤其是血液稀释剂。喝越橘茶时，每天不得超过三杯。孕妇或哺乳期妇女不应饮用此茶。。

其他副作用的严重程度各不相同，并且经常发生在喝茶超过推荐量时。轻微的副作用可能包括腹泻、口干和眼睛干燥或瘙痒。如果持续大剂量服用，越橘茶也可能导致低血糖。可能存在其他副作用，但需要更多的研究来确定茶叶的整体安全性