方法1方法1/3：购买商业面膜

1. 1为卷曲的头发使用保湿面膜。如果你的头发是波浪状或卷曲的，它可能容易干燥和卷曲。这些类型的头发对保湿面膜的反应最好。如果你的头发卷曲，可以选择一款保湿面膜。在使用保湿面膜之前，先用清洁型洗发水洗头。这将有助于去除多余的油脂，并为你的头发准备面膜。

2. 2买一款蛋白质面膜，适合薄而平的头发。薄发或平发可以从添加的蛋白质中受益。如果你的头发偏薄，那就找一个富含蛋白质的面膜。基于蛋白质的面膜有助于补充薄而平的头发。

3. 3.如果你的头发油腻，请咨询发型师。如果你的头发是油性的，那就和发型师谈谈，而不是自己戴口罩。发膜可能会使油性头发变得更糟。在这种情况下，发型师可以为你的头发开发一种特殊的解决方案。

4. 4寻找能强化头发的成分。某些成分或多或少对头发有益。你想要一款含有增强头发强度成分的护发膜。橄榄油、荷荷巴油、椰子油和阿甘油等油有助于增强头发强度。你也可以选择含有小麦蛋白质的产品。keravis成分可增强头发强度，防止头发因受热而进一步受损。指甲花也可以是一种营养成分，但随着时间的推移，往往会积累起来。这可能会导致它改变你头发的颜色。如果你经常染发，最好不要用指甲花。

5. 5.小心地使用商业面膜。有关详细说明，请参阅配料标签。然而，大多数商用口罩都是在你洗头并用毛巾轻轻擦干头发后使用的。你把头发从根部涂到发梢，然后用淋浴帽固定头发。大多数口罩在清洗前都会打开20到30分钟。确保阅读特定口罩上的说明。有些口罩可以长时间或短时间戴着。

方法2方法2/3：使用食物和饮料

1. 1干牛油果和鸡蛋。鳄梨有助于滋养分叉。在搅拌碗中捣碎一个鳄梨。然后，加入一个鸡蛋。从那里，加入少量橄榄油。你只需要足够的量就可以得到一种粘稠的、类似护发素的混合物。将其涂抹在头发上，戴上淋浴帽，让混合物静置10到20分钟，然后用冷水冲洗头发。不要用温水冲洗头发，否则鸡蛋可能会在头发里煮。

2. 在头发上加蜂蜜。将两汤匙蜂蜜和三汤匙橄榄油混合。像平常一样洗头。然后，将蜂蜜混合物涂抹在头发上。戴上淋浴帽，让蜂蜜在头发中停留20到30分钟，然后冲洗干净。用保湿洗发水再次洗头。这将进一步滋养你的头发，去除任何蜂蜜。

3. 3.使用鸡蛋。将蛋黄与三汤匙橄榄油和一汤匙蜂蜜混合。然后，把面膜敷在头发上。戴上淋浴帽，防止鸡蛋混合物滴到衣服和表面上。让它静置半小时，然后用冷水冲洗。不要用温水，否则鸡蛋可能会在头发里煮。

4. 4.把木瓜涂在头发上。用搅拌器把一杯成熟的木瓜和酸奶混合成糊状。然后，把膏涂在头发上，戴上淋浴帽。将混合物放入水中约30分钟，然后冲洗干净。你应该看到分叉的减少。

方法3方法3/3：试用油基口罩

1. 1用植物油涂抹头发。一般来说，植物油最有助于恢复头发健康。选择橄榄油和杏仁油之类的油，或者两者的组合。在头发上涂抹少量植物精华，从发根一直按摩到发梢。让油静置30分钟，然后冲洗干净。确保彻底冲洗。如果你把油留在头发里，它会使你的头发变得油腻。

2. 2.使用椰子油。像往常一样洗头并擦干头发。然后，用少量椰子油从发根到发梢涂抹头发。如果你有短发，你只需要极少量的椰子油，比如一茶匙。如果你的头发很长，你可能需要多一点。用毛巾把头发包起来，等30分钟再把油混出来。完成后，洗头两次。一定要在洗掉头发上的椰子油后清洗浴缸。椰子油会使表面非常光滑。

3. 3.使用蓖麻油。将一汤匙蓖麻油、一汤匙橄榄油和一个鸡蛋混合。把这种混合物涂在头发上。用毛巾将其固定，并让其静置20至30分钟。然后，用冷水洗头，让头发自然干燥。在头发上使用鸡蛋时，避免使用温水或热水。温水或热水可能会部分煮熟鸡蛋，使其难以从头发中取出。