方法1方法1/3：鼓励用手

1. 1认识到精细运动技能的里程碑。了解宝宝的身体里程碑是正常的，这将帮助你对宝宝的手指肌肉保持现实的期望。此外，请记住，孩子们并不总是按时完成他们的里程碑。如果你对宝宝的发育有任何担忧，那就带他们去看儿科医生。0-12个月婴儿的一些典型里程碑包括：0-3个月：双手握拳，不受控制地移动手臂，观察双手移动，将双手放在嘴边，用整只手臂摆动目标，观察一个人移动，开始握住物体。3-6个月：双手/手臂够玩具，将物品从一只手转移到另一只手，双手并拢，注意几英尺外的物品。6-9个月：抓取并抓住物体，用耙抓用手指移动物体，在抓着另一个物体的同时寻找一个物体，用食指戳物体，把物体放进嘴里，用嘴探索纹理，开始抓瓶子，用拳头捏东西，用手玩。9-12个月大：用手指喂自己吃东西，翻书（或成片的书页），把小东西放进容器（杯子、碗、盒子等），用食指和拇指抓取物体（钳形抓取），用手移动物体，用拳头抓取蜡笔，用同一只手抓取两个小东西，一只手比另一只手（左对右）。
2. 2.用手掌抓。从出生开始，你的新生儿就有一种称为手掌反射的反射能力。这意味着，当你把一个物体放进新生儿的手掌时，它会本能地用手指环绕这个物体。然而，大约三到四个月后，这些反射消失了。当手掌反射消失时，你可以帮助鼓励孩子发展手掌抓握。把你的手指放在宝宝的手掌上。你的宝宝应该把手指绕在你的手指上。即使反射消失了，也要定期这样做。如果你的宝宝很难控制手指抓握，试着用另一只手轻轻地引导宝宝的手指缠绕手指。

3. 3促进物体抓取。大约三个月后，您的宝宝将失去抓握的反射能力。你可以通过帮助你的孩子试着拿起或握住物体来帮助鼓励宝宝的肌肉发育。在三到四个月大的时候，婴儿会开始选择要捡的东西，尽管他们自己还不能这样做。婴儿通常会拍打他们想捡起的东西。这将是你的宝宝想要抱一个给定物体的线索。试着把轻巧的东西放在宝宝的手里。拨浪鼓将是一个很好的启动对象。用拨浪鼓轻轻抚摸宝宝的指关节背面。这会促使你的孩子张开他们的手。轻轻地把拨浪鼓放在宝宝的手中，看看孩子是否能握住拨浪鼓几秒钟。如果你的宝宝还没有足够的力量或协调能力，试着用宝宝的手指轻轻地裹住拨浪鼓，以鼓励宝宝抓握拨浪鼓。

4. 4.鼓励自我喂食。当宝宝学会自己进食时，这有助于发展精细运动技能，促进手部肌肉的发育。只要把他们吃的食物放在他们面前的桌子或高脚椅上就行了。起初他们可能会挣扎，但最终他们会发展肌肉来抓住面前的东西。不过，这一阶段的发展不应过于仓促。重要的是要记住对宝宝要有耐心，如果他们很难理解，要以身作则。在大约六到九个月大的时候，你可以把宝宝从奶瓶换成小口杯。你的宝宝可能需要你帮助他们抓住杯子，或者在宝宝掌握窍门之前，你可能需要把里面的东西滴到他们的嘴唇上。大多数婴儿在8到12个月大时学会用手自己喂食。婴儿通常可以在13到15个月大时学会使用勺子。始终监督你的宝宝，尤其是当他们在食物或餐具附近时。

5. 5.帮助孩子耙东西。耙物有助于手部使用和手眼协调。这项任务可能很困难，具体取决于孩子的年龄。婴儿通常在四到八个月大的时候学会自己做这件事，但是在一些指导下，你的孩子可能会更早地学会这项技能。在孩子面前的地板上撒一些玩具块。确保它们足够大，不会造成窒息危险。轻轻地握住宝宝的手，朝着孩子耙东西。

方法2方法2/3：建筑强度

1. 让婴儿在肚子上玩耍。婴儿可能还不能把自己抬起来，但鼓励这种技能很重要。你可以让宝宝花些时间趴着玩。你可以在宝宝零到三个月大的时候就开始让宝宝趴着玩，不过你仍然需要随时密切监督宝宝。通过让宝宝趴着玩，你可以帮助孩子发展手、手臂和肩膀的肌肉。所有在抬离地面时工作的肌肉都是发展握力和手的使用所需的基本肌肉群。一旦你的宝宝四个月大，你就可以让他们在不同的位置上玩耍。学习在不同的位置上玩耍，比如在婴儿一侧，有助于增强力量和发展运动技能。

2. 2.让宝宝移动手指。对婴儿来说，单独操作手指是一项比较高级的技能。10个月以下的儿童可能无法单独移动手指。不过，你可以尝试这个活动，让宝宝知道每个手指都可以移动。收集几种不同颜色的纱线。在每个手指上系上短股纱线。它应该稍微舒适，但一点也不紧。确保彼此之间没有重复的颜色。你希望你的宝宝能够看到每个手指都是不同的。慢慢地，轻轻地抬起一个又一个手指。目标是让宝宝看到每个手指独立于其他手指移动，并了解每个手指都有这种能力。

3. 3.鼓励在粘土上挖洞。一旦你的宝宝明白了手指可以独立活动，你就可以通过鼓励粘土游戏来保持肌肉的力量。你的宝宝可能已经有玩玩具面团的经验；在面团或粘土上戳洞可以帮助孩子学习如何操作每个手指。把一些粘土擀平，交给你的孩子。你可以通过轻轻地引导宝宝的手指接触粘土来鼓励戳。对于10个月以下的婴儿来说，这项活动可能很困难。然而，即使你的宝宝还不能独立完成，你也可以早一点开始你的宝宝，教他如何戳。

方法3方法3/3：玩发育玩具

1. 1买一个婴儿健身房。婴儿健身房是发展手眼协调的好方法。悬挂的玩具可以促进手眼协调，激发宝宝的好奇心。把你的宝宝放在婴儿健身房的拱门下，鼓励你的孩子拍挂着的玩具。如果你的宝宝很难想出如何拍打玩具，试着轻轻地握住宝宝的手，把它引向悬挂在头顶的玩具。随着宝宝技能的发展，你可以选择更复杂的玩具。例如，一旦婴儿健身房不再有用，你可能想尝试钉板或堆叠戒指。

2. 2玩手势游戏。手部游戏是一个很好的方式来玩和教你的宝宝。大多数手部游戏都涉及到声音和手部的同步运动，这对教宝宝协调和手部力量非常有帮助。Pat a Cake（也称为Patty Cake）是一款经典的手眼协调游戏。以十字交叉的动作拍手，然后教你的孩子模仿滚动、拍打和标记面团。你也可以教它的小蜘蛛。孩子们觉得唱歌词很有趣，模仿蜘蛛运动的手部动作可以促进肌肉生长和手眼协调。

3. 3.提供街区。堆叠和移动积木可以很好地锻炼肌肉，也可以促进手眼协调。你可能需要帮助你的孩子，因为此时你的孩子可能难以举起或放下物体。确保积木足够大，你的宝宝能够抓住它们。永远不要给你的宝宝小积木。任何小到能塞进宝宝嘴里的东西都会有窒息的危险。

4. 用蜡笔画。用蜡笔或记号笔画画可以帮助孩子发展肌肉力量，学习手眼协调。大多数婴儿只能用整个拳头握紧书写/绘图工具。这是正常的；你宝宝的技能一开始会很笨拙。给孩子买大而厚的蜡笔或记号笔。记住，你的宝宝只能用一整只拳头握住画图工具，所以它需要易于抓握。

5. 5提供沙盒玩具。在沙滩上玩耍可以给小孩子带来无穷的乐趣。通过提供勺子、抹刀、杯子和饼干切割器等简单工具，你将能够把游戏时间变成一个发展手部力量和更广泛运动范围的机会。如果你家里没有沙箱，你可以把这些玩具带到海滩，让你的孩子在岸上玩耍。你也可以给你的孩子天然材料在沙子里玩。这些包括不锋利/尖利的大块树皮和树枝。

6. 6.使用手指涂料。手指画是一项有趣（尽管很混乱）的活动。孩子们喜欢创作丰富多彩的艺术作品，而手指绘画中涉及的身体动作有助于加强每个手指的肌肉，促进手眼协调。一定要为孩子提供画纸。放下大量报纸，尽量减少随之而来的混乱。鼓励你的孩子用一只手轻轻地画画，把它浸入油漆中，然后在纸上涂抹。这可能需要一些练习，但你的孩子最终会掌握窍门。

7. 7解决简单的难题。谜题是一种很好的方法，可以教会宝宝手眼协调和空间推理，同时也可以锻炼手部肌肉。你可以在大多数玩具店或通过在线零售商为婴儿购买简单易懂的拼图。购买只有五块左右的简单拼图。向宝宝展示如何将它们捡起来并放入镜框中。帮助你的孩子找出如何连接这些部件。

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