增重剂vs乳清蛋白
喜欢动物是一种很自然的现象，通常是为了吸引一个***，或是在其他动物中占主导地位，这在人类中也是很常见的。他们发明了很多方法来获得视觉上的吸引力，而通过从营养丰富的食物中增加体重来变大就是其中一种技术。增重剂和乳清蛋白一直是增加体重和强壮的工具。然而，人们有时并不只是为了吸引***而使用这些技术，但还有许多其他原因可以解释使用增重剂和乳清蛋白的兴趣。运动。
体重增加者
体重增加者只是健身营养补充剂。有几种营养补充剂，如蛋白质、维生素、谷氨酰胺、必需脂肪酸、支链氨基酸等。增重剂的生产商把那些几乎没有营养成分的食品包装成一个包装或单一成分的产品。此外，生产商还添加了某些口味来吸引更多的人购买。由于减肥产品含有浓缩营养成分，消费者应按要求使用，不能过量使用。有无数的证据证明过量使用增重剂会引起严重的健康问题。通常，体重增加者富含蛋白质，但也有激素的助推器，如睾酮。然而，激素的长期使用效果不得而知。有一些产热的产品通过促进新陈代谢来增加身体的热量。肌酸是人体内天然存在的一种有机酸，它能在短时间内补充ATP以提供高能量需求，生产商使这种酸以浓缩形式存在。所有这些减肥产品都有不同的形式，如粉末，零食，酒吧，液体和药片。尽管这些产品在高比率的健身中很有用，但长期使用可能对消费者有害。因此，减肥药应该在医生的监督下食用，才能从这些产品中获得最佳效果，在社会上成为一个健康的大块头。
乳清蛋白
乳清蛋白是一种增重剂，主要包括蛋白质等多种成分。必需氨基酸、支链氨基酸和半胱氨酸是乳清蛋白的三大主要成分。所有这些补充剂通过帮助许多生物过程来提高肌肉的生长或膨胀速度。乳清蛋白被分为三种主要类型，即浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白和水解乳清蛋白。乳清浓缩物中蛋白质的含量从29%到89%不等，而乳清分离物的蛋白质含量超过90%。这两种类型需要相当长的时间才能完全消化，而乳清水解液由于存在酶促化的蛋白质而只需要很短的时间。乳清蛋白是高负荷工作时燃烧肌肉的重要燃料。一些现代研究结果表明，乳清蛋白对人的健康没有太大的担忧，因为半胱氨酸的存在可以增加对抗疾病的抗氧化剂的水平。然而，有相当数量的问题与消化问题有关，这些问题是由乳清蛋白的消费引起的。
| 增重剂和乳清蛋白有什么区别？•与乳清蛋白相比，增重剂的范围更广，因为乳清蛋白是一种增重剂。•乳清蛋白对增加肌肉质量至关重要，而一般来说，乳清蛋白是增加肌肉质量的重要因素，在许多其他活动中起作用。•与使用乳清蛋白相比，长期使用增重剂的健康风险更高。•增重剂可以包含一种成分或几种成分，而乳清蛋白包含多种成分的混合物。•增重剂有多种类型，而乳清蛋白只有三种类型。 |
