内疚(guilt)和悔恨(remorse)的区别

内疚与悔恨

内疚和悔恨是两个被大多数人互换使用的词，因为它们非常相似，而实际上它们的意思是不同的。因此，我们必须记住，内疚和悔恨不是同义词。它们是相关的，但却是两种不同的情感。根据《牛津英语词典》，内疚是一种做错了事的感觉。另一方面，悔恨是对所犯错误的深深的悔恨。当注意到这些定义时，人们可能会意识到它们几乎是相同的，但有一个显著的区别。内疚是承认自己做错了人的事实，但悔恨不仅是一种认识，也是一种悔恨，是让事情变得更好的需要。通过这篇文章，让我们在了解每一个词的同时，检查内疚和悔恨之间的区别。

什么是内疚(guilt)？

内疚可以定义为一种做错了什么的感觉。作为人，在某些方面，我们的行为会对其他人产生负面影响。这可能是一个有意识的过程，甚至是一个无意识的过程。想象一个你意识到你的行为对他人不公平或伤害他人的情况。这种意识到别人不公平，而认为你伤害了别人是有罪的。

例如，想象一个伴侣背叛另一个的情况。背叛对方的人会为自己所做的事感到难过，感到内疚。

内疚感的主要特征是，人们的注意力集中在个人身上，而不是被冤枉的人身上。一个人对做那个特定的行为感到不好，因为这会伤害和损害他的自我形象。这就是为什么一个有罪的人可以是毁灭性的。是他的形象被粉碎了，他对被冤枉的人感到愤怒。

有罪的人专注于他或她的自我形象

什么是悔恨(remorse)？

悔恨可以定义为对所犯错误的深深的悔恨。它与内疚感大不相同，因为关注的焦点是被冤枉的人。如果一个人伤害了另一个人，但意识到他的行为是消极的，并希望改善这种情况，那么这就是悔恨。与内疚不同的是，人会为了自我形象而承认错误，而在悔恨中，人会更专注于被冤枉的人。在悔恨中，个人真诚地关心他人，并采取措施纠正自己的错误。

例如，你对一个家庭成员大喊大叫，因为你太紧张了。后来，你意识到你伤害了对方，并觉得有必要纠正自己的错误。你积极参与一个过程，让对方感觉更好。

这里的注意力只集中在受伤的人身上。在心理学中，心理学家认为一个精神病患者可以感到内疚并接受自己的内疚，但不会为自己的行为感到悔恨。这就是悔恨和内疚的主要区别。

悔恨的人把注意力集中在受伤的人身上