内疚(guilt)和后悔(regret)的区别
内疚与悔恨
区分内疚和悔恨是非常重要的，因为一个简单的事实是，很多事情都会限制我们去做本来是最好的行动。例如，文化、环境和经济条件可能是我们能力的共同限制，因此，了解所有重要的区别有助于将负罪感减轻到真正应该的程度，这就是遗憾。这一点的重要性在于，遗憾实际上可以成为一种动力，促使人们在将来做出任何决定时更加谨慎。
内疚来自于做一些我们知道在“特定时间”不正确的事情，而后悔则是因为我们知道某件事情本来可以以更好的方式做。了解这种差异有助于防止自责的情况，因为所有人都是父母、祖父母和曾祖父母的时间和文化的结果。因此，没有人会根据他还没有掌握的信息采取行动。
遗憾与认识到某些行为已经发生（或没有发生）但可能不是开明的行为有很大关系。这基本上就是遗憾。它可能是承认一些不作为或说的话。在遗憾中，一个人以“不同的眼光”看待这一行动，而以前他由于恐惧或无知而不能这样做。后悔几乎总是激发积极的行动或决心。一个决议可能是永远不要重复同样的行动，一个积极的行动可能像道歉一样简单。
然而，负罪感并不总是导致积极性。事实上，它常常导致消极的行为，有时甚至自残。内疚会给自己带来持续的不好的感觉，它可能会发展成像抑郁症这样的精神疾病。这是因为负罪感越强烈，人们就越有可能寻求更多的理由，而通常，这些理由都不起作用，让位于绝望和沮丧。
“积极的”内疚可能会导致悔恨，这会助长一些积极的行动，比如试图挽回所犯下的行为的损害（如果仍然可能的话）。然而，一般来说，内疚并不能激发好的行为，而后悔却能。后悔是一种启迪。
总结1。后悔导致积极，而内疚则不然。内疚源于我们知道在“特定时间”做了一些不正确的事情，而后悔则是因为我们知道有些事情可能做得比实际做得更好。内疚使人对自己产生持续的不好的感觉，而后悔则使人下定决心去挽回或不再重蹈覆辙。
- 发表于 2021-06-23 04:26
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